Glycémie (glucose) : Qu'est-ce que c'est et quelles sont ses valeurs normales ?

Le sucre sanguin, ou glucose, représente la quantité de sucre (glucose), circulant dans notre sang. Il est la principale source d'énergie pour les cellules du corps et joue un rôle clé dans tous les processus vitaux. Les niveaux de sucre sanguin sont régulés précisément par des hormones comme l'insuline et le glucagon, qui maintiennent l'équilibre entre l'absorption et la libération du glucose dans l'organisme.

C'est pourquoi, lorsque vous vous sentez léthargique, vous n'avez pas mangé de toute la journée et vous êtes épuisé - il s'agit probablement d'une baisse du sucre sanguin. Dans ces cas, manger “quelque chose de sucré” vous fournira rapidement de l'énergie, tandis que dans le cas contraire - si votre tension artérielle est tombée, aucun effet du sucré ne sera observé.

 Le maintien de valeurs normales de glucose sanguin est important pour le fonctionnement correct des organes et pour éviter des problèmes de santé comme le diabète.

Le sucre sanguin fournit l'énergie principale nécessaire au fonctionnement de toutes les cellules et tissus dans le corps. Il est particulièrement important pour le cerveau, qui utilise le glucose comme source préférée de carburant. De plus, le glucose aide les processus métaboliques, régule l'équilibre hormonal et maintient le travail normal des muscles et du système nerveux. Le maintien du niveau correct de sucre sanguin est une fonction de l'organisme d'une importance clé pour la croissance saine, la récupération et le maintien des fonctions vitales.

Le maintien du sucre sanguin dans des limites optimales est d'une importance essentielle pour une bonne santé et le fonctionnement normal de l'organisme :

• Sucre sanguin élevé (hyperglycémie) - peut entraîner des complications sérieuses comme des dommages aux vaisseaux sanguins, au système nerveux, aux reins et aux yeux, surtout lorsqu'il est maintenu à des niveaux élevés de manière chronique. L'hyperglycémie prolongée est un facteur de risque principal pour le développement du diabète de type 2, des maladies cardiovasculaires et de la neuropathie diabétique.
  
• Sucre sanguin bas (hypoglycémie) - en fait l'état le plus dangereux et peut causer de la faiblesse, des vertiges, de la confusion, des convulsions et dans les cas graves – perte de conscience et coma. L'hypoglycémie prive le cerveau et les autres organes vitaux de l'énergie nécessaire, ce qui peut entraîner des états médicaux d'urgence.

C'est pourquoi le suivi et la régulation des niveaux de sucre sanguin est clé pour prévenir ces risques et pour maintenir une qualité de vie.

Les valeurs normales de sucre sanguin peuvent varier en fonction du moment de la mesure et de l'état de l'organisme (à jeun ou après un repas). Voici un résumé des principales valeurs de référence chez les adultes :

Des valeurs au-dessus de ces limites peuvent signaler un prédiabète ou un diabète, et des valeurs en dessous de la norme peuvent indiquer une hypoglycémie. Il est toujours bon de consulter un médecin pour une interprétation correcte et un diagnostic.

Oui, les examens les plus couramment utilisés pour déterminer le niveau de sucre sanguin sont :

• Glucose à jeun — mesure la concentration de glucose dans le sang après au moins 8 heures sans prise de nourriture.
  
• Test de tolérance au glucose oral (OGTT) — examen au cours duquel le sucre sanguin est mesuré avant et après la prise d'une quantité déterminée de glucose, pour évaluer comment l'organisme gère les glucides.
  
• Hémoglobine A1c (HbA1c) — appelée aussi hémoglobine glyquée, montre le niveau moyen de sucre sanguin au cours des 2-3 derniers mois et est utilisée pour le diagnostic et le monitoring du diabète.
  
• Glucose aléatoire — mesure du sucre sanguin à n'importe quel moment de la journée, sans rapport avec le repas.
  

Ces examens sont standardisés et largement utilisés dans la pratique médicale pour un diagnostic précoce et un contrôle de la glycémie.

1. Glucose à jeun: Ne mangez et ne buvez rien sauf de l'eau au moins 8 heures avant l'examen. Évitez une activité physique intensive et le stress avant le test, car ils peuvent influencer les résultats.
   
2. Test de tolérance au glucose oral: Outre le respect du jeûne de 8-12 heures, il est important de consommer une quantité normale de glucides plusieurs jours avant le test, pour obtenir un résultat précis. Pendant le test, vous ne devez pas bouger ou manger.
   
3. HbA1c et glucose aléatoire: Ces examens ne nécessitent pas de préparation spéciale et peuvent être effectués à n'importe quel moment de la journée.
   

Toujours suivez les instructions du laboratoire ou du médecin qui vous a prescrit l'examen, pour obtenir les résultats les plus précis.

Il est recommandé de visiter un médecin si vous remarquez régulièrement des écarts dans le sucre sanguin — à la fois élevés et bas — ou si vous ressentez des symptômes comme une soif excessive, de la fatigue, une miction fréquente, des vertiges ou des plaintes cardiaques. Pour une évaluation initiale, vous pouvez vous adresser à un médecin généraliste, qui prescrira les examens nécessaires et, si nécessaire, vous dirigera vers un endocrinologue ou un autre spécialiste. En cas de symptômes soudains et graves comme une perte de conscience, une faiblesse sévère ou une confusion, cherchez immédiatement une aide médicale d'urgence.

Que représente le sucre sanguin ?

Le sucre sanguin est le niveau de glucose dans le sang, qui est la principale source d'énergie pour les cellules.

Quelles sont les valeurs normales du sucre sanguin ?

Les valeurs normales sont entre 3.9 et 5.5 mmol/L à jeun.

Quand dois-je consulter un médecin pour le sucre sanguin ?

 En cas d'écarts constants de la norme ou de symptômes comme une soif fréquente, de la fatigue et des vertiges, il est recommandé de chercher une aide médicale.

Sources :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK248/