Qu'est-ce que les compléments alimentaires pour la thyroïde ?
Les scientifiques ont découvert un lien entre certaines substances essentielles qui jouent un rôle dans le maintien du bon fonctionnement de la glande, ainsi que certaines plantes qui peuvent y contribuer.
Lorsqu'une alimentation est insuffisamment variée et que l'apport en aliments riches en substances actives (vitamines, minéraux et phytonutriments) est faible, nous pouvons les obtenir par l'utilisation de compléments alimentaires.
Quelle est leur fonction pour le corps ?
Les compléments, les vitamines et les plantes servent à compléter les niveaux de substances essentielles nécessaires qui sont impliquées dans le maintien de la santé et des fonctions de la thyroïde.
De plus, les extraits de plantes et les teintures peuvent indirectement améliorer la santé de la thyroïde. Cela peut se faire par l'élimination de l'effet néfaste des radicaux libres et l'atteinte de la stabilité au niveau cellulaire.
Le tissu endocrinien de la glande est très sensible au stress et à l'influence de facteurs nuisibles, et les phytochemicals actifs peuvent contribuer à rétablir l'homéostasie de l'organe.
Types de compléments alimentaires pour la thyroïde
Vitamine B12 (vitamine B12)
La vitamine B12 est responsable de la synthèse des hormones thyroïdiennes. Des niveaux faibles de cette vitamine peuvent aggraver les symptômes de l'hypothyroïdie. Son ajout à l'alimentation sous forme concentrée peut avoir un effet significatif chez les personnes souffrant d'une forme de carence en vitamine.
Vitamine D3 (cholécalciférol)
Les scientifiques ont découvert la présence de récepteurs de la vitamine D (VDR) à la surface des cellules thyroïdiennes. Cette découverte suggère un rôle potentiel de la vitamine D en tant que régulateur dans la synthèse et le métabolisme des hormones thyroïdiennes.
De plus, des études suggèrent que la vitamine D peut influencer l'expression de gènes liés à la production d'hormones thyroïdiennes et à la signalisation cellulaire.
Assurer des niveaux adéquats de vitamine D, en particulier pendant les mois d'hiver, est très important pour la santé de l'organisme, y compris pour la fonction de la thyroïde.
La vitamine D a également un effet immunomodulateur et anti-inflammatoire, qui peut améliorer l'état dans les maladies inflammatoires auto-immunes de la thyroïde.
Iode
L'oligo-élément iode est d'une importance primordiale pour le bon fonctionnement de la thyroïde. Ce minéral se trouve en quantité suffisante dans la plupart des régions, et son ajout en tant que complément alimentaire ne se fait qu'en cas de carence avérée.
Zinc (Zn)
Le zinc est un autre minéral qui participe à la synthèse des hormones thyroïdiennes et au métabolisme. Une carence en zinc peut entraîner une hypofonction de la glande et un ralentissement du métabolisme, ainsi qu'une baisse de l'immunité.
La carence en ce minéral est relativement fréquente, avec différents niveaux de gravité. Elle se retrouve principalement dans les aliments d'origine animale, les fruits de mer et les noix.
En cas de carences marquées ou de symptômes d'hypothyroïdie, l'ajout de zinc sous forme de complément alimentaire augmentera rapidement les niveaux de ce minéral.
Acides gras oméga-3
Les acides oméga-3 sont des acides gras essentiels qui remplissent diverses fonctions et présentent de nombreux bienfaits pour la santé humaine.
Des niveaux optimaux d'oméga-3 peuvent aider à la synthèse et à la sécrétion des hormones thyroïdiennes.
Ils ont un effet anti-inflammatoire, qui peut également se manifester dans les états inflammatoires de la thyroïde.
De plus, les acides gras oméga-3 ont un effet immunomodulateur et peuvent réduire la fréquence des maladies auto-immunes ainsi que la synthèse des cytokines inflammatoires, qui sont à la base des états auto-immuns.
Cette fonction des acides gras oméga-3 suscite un grand intérêt pour leur rôle dans la suppression de la synthèse des auto-anticorps thyroïdiens observés dans la maladie de Hashimoto et la maladie de Graves.
En plus de fournir les oligo-éléments essentiels, des études montrent que certaines herbes et extraits de plantes peuvent également contribuer à la santé et au bon fonctionnement de la thyroïde.
Quelles herbes ou teintures à base de plantes sont appropriées en cas de problèmes de thyroïde ?
Ashwagandha
L'ashwagandha est une plante adaptogène populaire, originaire d'Inde, qui a de nombreux effets bénéfiques sur le corps humain. Selon la science, certains de ces effets pourraient avoir un impact positif sur le fonctionnement de la thyroïde.
L'ashwagandha, également connue sous le nom de ginseng indien, possède des propriétés adaptogènes, ce qui signifie qu'elle réduit les niveaux de stress et améliore les mécanismes du corps pour faire face à des périodes de stress intense.
Le stress est un facteur qui a un impact négatif sur la thyroïde, et la prise d'ashwagandha peut avoir un effet bénéfique.
De plus, l'extrait possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent atténuer le caractère inflammatoire à l'origine des maladies de la glande.
Cette plante a des propriétés immunomodulatrices, et selon certaines études, sa prise pourrait entraîner une diminution de la synthèse des auto-anticorps, qui attaquent les propres tissus du corps et détruisent l'organe.
Des données montrent que l'ashwagandha peut réguler les niveaux d'hormones thyroïdiennes en modulant leur synthèse et leur conversion.
Melisse
Une autre plante plus connue dans nos contrées, la Melisse, donne également des résultats prometteurs en ce qui concerne la fonction thyroïdienne.
La Melisse est riche en substances actives et est connue depuis des siècles pour sa capacité à apaiser le corps et l'esprit et à réduire les niveaux de stress. Ainsi, on considère indirectement qu'elle pourrait améliorer la fonction de la glande.
De plus, des études suggèrent que la teinture de cette plante peut moduler la synthèse des hormones thyroïdiennes, ainsi que réprimer la production d'auto-anticorps.
Quand est-il nécessaire de prendre des compléments pour la thyroïde ?
La thyroïde est un petit organe qui, cependant, remplit des tâches importantes concernant notre santé. Elle est très sensible au stress, qui, d'autre part, nous entoure de toutes parts. C'est pourquoi les maladies de la thyroïde sont de plus en plus fréquentes dans le contexte de la vie moderne dynamique.
Assurer les substances essentielles qui participent prouvées à la régulation de la synthèse des hormones thyroïdiennes, ainsi qu'à la modulation du système immunitaire, est une étape importante que nous pouvons entreprendre pour prévenir le développement d'une maladie thyroïdienne.
L'utilisation de compléments alimentaires essentiels est nécessaire en cas de doutes ou de carences avérées dans certaines d'entre elles.
Les extraits et teintures à base de plantes ont un effet bénéfique sur la santé de l'ensemble de l'organisme, leur effet antioxydant et leur capacité à moduler la réponse immunitaire étant particulièrement favorables en cas de problèmes de thyroïde.
Pourquoi choisir les compléments pour la thyroïde de VitaOn ?
Nos compléments alimentaires garantissent une haute qualité des matières premières utilisées, ce qui est fondamental pour une absorption rapide et efficace. Ainsi, nous assurons un rétablissement rapide des niveaux des micronutriments essentiels manquants pour votre corps.
Les extraits et teintures à base de plantes sont préparés à partir de matières premières d'origine écologique, garantissant une haute concentration de substances actives et l'élimination d'éventuels produits chimiques nocifs et métaux lourds.
Questions Fréquemment Posées
L'apport de compléments alimentaires et de vitamines aide-t-il en cas de problèmes de thyroïde ?
En cas de carence établie d'un des vitamines significatives pour la fonction de la thyroïde, le rétablissement rapide de leurs niveaux par le biais de compléments alimentaires peut être très efficace.
Dans quelle mesure pouvons-nous prévenir les problèmes de thyroïde ?
Assurer des niveaux adéquats des substances essentielles, qui sont directement liées à la santé de la glande, ainsi que l'utilisation de teintures à base de plantes chez les personnes présentant un risque accru de développer des problèmes avec cet organe, peut avoir un bon effet préventif.
Quelle vitamine est la plus importante pour la synthèse des hormones thyroïdiennes ?
La vitamine B12 est directement liée à la synthèse des hormones de la glande.