Plantes anti-inflammatoires pour les articulations et les tendons

Que sont les teintures à base de plantes pour les articulations et les tendons ?

Les teintures à base de plantes sont des extraits hydro-alcooliques de diverses plantes médicinales. Elles sont riches en une grande variété de composants bioactifs et offrent un moyen naturel de prendre soin de la force, de la solidité, de la flexibilité et de la santé globale de vos articulations et tendons, particulièrement en France où ces remèdes sont prisés.

Quelle est leur fonction dans le corps ?

Les herbes et leurs concentrés (teintures) sont riches en principes actifs, ce qui leur permet d'exercer divers effets bénéfiques sur l'organisme. Elles peuvent aider à réduire l'inflammation, à renforcer les tissus conjonctifs, à améliorer la mobilité articulaire et à protéger les tendons et les articulations contre l'usure et les dommages, notamment pour les muscles et le cartilage.

Parmi les principales fonctions des herbes pour la santé des articulations et des tendons, on trouve:

• Propriétés anti-inflammatoires: De nombreuses herbes contiennent des substances comme les harpagosides ou la harpagoquinone, reconnues comme plante anti-inflammatoire articulation, qui peuvent réduire l'inflammation dans les articulations et les tissus environnants. Cela peut ainsi diminuer la douleur et, surtout, la raideur, offrant un meilleur anti inflammatoire naturel contre l'arthrose.
  

• Effet analgésique: Certaines herbes peuvent avoir un effet analgésique, soulageant les douleurs liées à des rhumatismes ou à une tendinite. Cela peut être dû à la réduction de l'inflammation ou au blocage des signaux nerveux de la douleur.
  

• Effet améliorant: Il existe des preuves que certaines herbes peuvent favoriser la régénération et améliorer l'état général des cartilages, particulièrement pour le genou affecté par l'usure due à l'âge.
  

• Effet antioxydant: L'élimination efficace des radicaux libres réduit leurs effets nocifs, qui sont de nature pro-inflammatoire, protégeant ainsi contre les maladies cardiovasculaires et le stress oxydatif.
  

Types de teintures anti inflammatoires pour les articulations et les tendons

Voici quelques-unes des herbes ayant fait leurs preuves dans ce domaine.

Teinture 'Energy Blend'

La teinture 'Energy Blend' contient des extraits de deux plantes apparentées aux propriétés médicinales avérées: le gingembre et le curcuma. Ces plantes possèdent de nombreuses qualités bénéfiques, notamment des propriétés anti-inflammatoires, idéales pour le sport intensif.

Le gingembre est réputé pour ses capacités à soulager l'inflammation dans divers types d'arthrites.

Le curcuma, riche en curcumine, démontre d'importantes propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à apaiser les inflammations articulaires et améliorer la santé des tendons, tout en soutenant le sang grâce à ses effets antioxydants.

Teinture de 'Ortie'

L'ortie, riche en sels minéraux et en vitamine K, est un excellent choix pour soutenir la santé osseuse. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, qui peuvent soulager les douleurs articulaires, y compris celles liées à la fatigue.

 Elle agit de manière holistique sur le système musculo-squelettique en améliorant la solidité des os et la résistance des articulations.

Teinture de 'Bouleau'

Cet extrait hydro-alcoolique de l'écorce de bouleau blanc est reconnu depuis des siècles en médecine traditionnelle pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Sa teneur élevée en salicine est responsable de ses bienfaits sur le corps humain, notamment pour soulager une colique néphrétique.

Le bouleau est efficace contre les inflammations articulaires, les arthrites, les contusions, les déchirures et les entorses. Il réduit l'inflammation et soulage la douleur, tout en étant un traitement naturel sans effets secondaires majeurs.

Teinture de 'Sureau nain'

La teinture de 'Sureau nain' est utilisée comme tonifiant général pour l'organisme, en particulier en cas de faible immunité, de rhumes et d'autres affections. L'effet de l'extrait de ses feuilles et fruits a été prouvé.

Il bloque efficacement la synthèse du facteur de nécrose tumorale-alpha, de l'interleukine 1-alpha et de l'interleukine 1-bêta. De plus, il inhibe la synthèse d'une molécule responsable des processus inflammatoires chroniques.

Ces effets sont dus à l'acide ursolique, qui bloque l'inflammation en interagissant avec l'enzyme cyclooxygénase-2, réduisant ainsi les symptômes du reflux gastro-œsophagien lié à l'inflammation.

En outre, l'extrait de Sureau nain montre un effet sur la neutralisation de l'oxyde nitrique, un puissant agent inflammatoire.

Le Sureau nain possède des effets anti-inflammatoires et analgésiques, qui pourraient être liés à la modulation des systèmes sérotoninergiques, tachykinine et alpha-2-adrénergiques, ou à la sécrétion endogène de glucocorticoïdes.

Quand faut-il prendre des plantes anti-inflammatoires pour les articulations et les tendons ?

La prise de plantes anti-inflammatoires pour les articulations et les tendons est nécessaire principalement dans des situations où il existe une inflammation marquée, des douleurs, une raideur ou une gêne chronique du système musculo-squelettique.

Cela concerne le plus souvent les personnes souffrant de :

• maladies inflammatoires des articulations (arthrite, polyarthrite rhumatoïde),
  

• affections dégénératives comme l’arthrose,
  

• récupération après un traumatisme – entorses, élongations, tendinites,
  

• surcharge due à une activité physique intense ou à un travail physique, entraînant des micro-inflammations des tendons et des ligaments articulaires.
  

Dans ces cas, les plantes aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques – comme la boswellia, le curcuma ou le pissenlit – peuvent soulager les symptômes et favoriser les processus de récupération. Il est recommandé de prendre ces plantes sous forme de teintures ou de gouttes : jusqu’à 3 fois par jour à raison de 20 gouttes en cas de crise aiguë, et une fois par jour pour la prévention, en tenant compte des contre-indications éventuelles.

Il est important d’adopter une approche individualisée – la prise de ces plantes n’est pas seulement indiquée en cas de douleur manifeste, mais aussi en présence d’un inconfort récurrent qui limite les mouvements ou altère la qualité de vie. Il est conseillé de ne pas combiner plus de trois types de teintures à base de plantes à la fois afin d’éviter une surcharge de l’organisme. 

Apport quotidien recommandé en plantes anti-inflammatoires pour les articulations et les tendons

Les teintures à base de plantes anti-inflammatoires contenant des ingrédients actifs tels que le gingembre, le curcuma, le bouleau blanc et l’ortie aident à soulager les douleurs et les inflammations au niveau des articulations et des tendons. Ces plantes possèdent des propriétés anti-inflammatoires bien étudiées et sont souvent utilisées comme thérapie naturelle dans les troubles articulaires, enrichies en oméga 3 et oméga 6 pour un effet synergique.

Apport quotidien recommandé

• En cas de symptômes : Il est recommandé de prendre 5 ml (environ 20 gouttes) de teinture diluée dans un verre d’eau, trois fois par jour. Ce schéma est à suivre pendant le premier mois d’utilisation.
  

• Dose d’entretien : Après le premier mois, la dose peut être réduite à 5 ml une fois par jour, à poursuivre pendant encore 8 semaines.
  

Recommandations supplémentaires

• Il est conseillé de prendre les teintures 10 à 15 minutes avant les repas pour une absorption optimale.
  

• Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée.
  

• Ces produits ne sont pas destinés à être utilisés pendant la grossesse.
  

• Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière directe du soleil, à une température comprise entre 5 et 25°C, hors de portée des enfants.
  

Ces teintures sont formulées avec des ingrédients de haute qualité issus de zones écologiquement propres, sans édulcorants, conservateurs ni colorants artificiels, ce qui les rend adaptées à une utilisation prolongée pour le maintien de la santé des articulations et des tendons.

Pourquoi choisir les teintures à base de plantes pour les articulations et les tendons de VitaOn ?

Les compléments alimentaires et teintures à base de plantes de VitaOn, spécialement sélectionnés sur la base de preuves scientifiques, sont conçus pour vous offrir un soulagement des problèmes articulaires et tendineux, tout en améliorant l'état général de votre appareil locomoteur.

Nous misons sur des matières premières premium, de provenance certifiée, pour vous garantir des produits hautement efficaces. Nous n'utilisons ni ingrédients cachés ni substances nocives. Nos teintures reposent sur des herbes de haute qualité, issues de zones écologiquement pures, aux puissantes propriétés médicinales naturelles.

Questions fréquemment posées

Peut on guérir les problèmes d'articulations et de tendons avec des herbes ?

Les herbes, sous forme de teintures, sont efficaces pour de nombreux problèmes liés au système articulaire et tendineux, car elles peuvent réduire l'inflammation et améliorer la mobilité. Toutefois, en fonction de la gravité de la maladie, une combinaison avec des médicaments peut être nécessaire.

Quelles sont les herbes et teintures les plus adaptées pour les articulations et les tendons ?

Pour les douleurs articulaires et les maladies inflammatoires des articulations et des tendons, les teintures de gingembre, de curcuma, de bouleau blanc et d'ortie, qui ont un effet anti-inflammatoire prouvé, sont des choix appropriés.

Quelle fonction remplissent les herbes pour les articulations et les tendons ?

Le principal effet recherché de ces herbes est de combattre l'inflammation et la douleur, mais certaines données indiquent également qu'elles peuvent favoriser la régénération des tissus endommagés.

Y a-t-il des contre-indications en phytothérapie selon l’âge, notamment lors de l’utilisation de plantes pour soulager certains troubles ?

Oui, en phytothérapie, certaines plantes pour soulager des douleurs ou des troubles peuvent présenter des contre-indications en fonction de l’âge. Par exemple, des plantes comme le ginseng ou le millepertuis ne sont pas toujours adaptées aux enfants ou aux personnes âgées, en raison de leurs effets sur le système nerveux ou les interactions possibles avec certains médicaments. Il est donc essentiel d’adapter les traitements à l’âge et à l’état de santé de chaque individu, et de demander conseil à un professionnel de santé ou à un phytothérapeute.