- Pourquoi le diagnostic et le traitement opportuns sont importants pour les douleurs dans le dos
- Remèdes de grand-mère et médecine populaire
- Compléments appropriés pour les douleurs dans le dos
- Quand un traitement médicamenteux est-il nécessaire
- Principales catégories de médicaments efficaces pour les douleurs dans le dos
- Autres moyens de gérer la douleur dans le dos
- Quand consulter un médecin
- Conclusion
- Questions fréquemment posées
- Sources
Les douleurs dans le dos sont parmi les plaintes les plus fréquentes et affectent les personnes de tous âges. Elles sont souvent dues à un mode de vie sédentaire, un effort physique excessif ou à certaines conditions de santé.
Quelle que soit la cause, un diagnostic et un traitement opportuns peuvent soulager l'inconfort et prévenir les complications.
Pourquoi le diagnostic et le traitement opportuns sont importants pour les douleurs dans le dos
Le diagnostic et le traitement opportuns des douleurs dans le dos sont d'une importance cruciale pour prévenir la progression de la douleur aiguë vers une douleur chronique, qui peut sérieusement compromettre la qualité de vie.
La détection précoce du problème aide à préserver la mobilité et la fonction de la colonne vertébrale, tout en réduisant le risque de complications graves telles que les infections, les fractures ou les maladies malignes.
Une réaction rapide limite également les conséquences psychologiques, telles que l'anxiété et la dépression et prévient les perturbations dans les activités quotidiennes et la capacité de travail.Dans cet article, nous examinerons certaines recettes traditionnelles de grand-mère et des médicaments efficaces qui peuvent aider avec les douleurs dans le dos.
Remèdes de grand-mère et médecine populaire
Pendant des décennies, les remèdes populaires pour les douleurs dans le dos ont été transmis de génération en génération. Ils utilisent des ingrédients simples et accessibles, évitant ainsi le besoin de médicaments.
Dans les lignes suivantes, nous examinerons certaines herbes principales qui peuvent soulager les douleurs dans le dos, ainsi que quelques recettes de grand-mère qui peuvent vous être utiles.
Herbes pour les douleurs dans le dos
Curcuma
L'ingrédient actif “curcumine” dans le curcuma a des antidouleurs et des propriétés anti-inflammatoires. Des études prouvent que la curcumine a la fonction d'un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien.
Le curcuma est utile comme thérapie complémentaire pour renforcer l'effet anti-inflammatoire des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Vous pouvez l'ajouter aux aliments, le consommer sous forme de smoothies et de jus ou le prendre sous forme de complément alimentaire.
Gingembre
Le gingembre est une racine avec une action antidouleur naturelle. Des études de 2017 prouvent que le gingembre en poudre est tout aussi efficace que les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour contrôler la douleur postopératoire.
L'herbe peut accélérer la récupération et réduire les processus d'inflammation liés à toute activité physique. Essayez d'inclure le gingembre dans votre régime alimentaire sous forme de complément alimentaire et vous obtiendrez des résultats instantanés.
Capsaïcine
La capsaïcine, contenue en grandes quantités dans les piments forts, a une action antidouleur prouvée. Des études montrent qu'elle peut aider avec la dépression, la fatigue, pour améliorer le sommeil et la qualité de vie.
La prise de capsaïcine soutient le fonctionnement normal de l'organisme et contribue à soulager la douleur.
Griffe du diable
La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) est une herbe avec des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, souvent utilisée pour soulager les douleurs inconfortables dans le dos.
Elle est prise sous forme de complément alimentaire, de thé ou de crèmes pour l'inflammation locale. L'herbe traite l'inflammation, réduit la douleur et la raideur et améliore la mobilité de la colonne vertébrale.
Ail et citron
L'ail est utilisé pour les problèmes de douleurs dans les articulations, le dos et la colonne vertébrale. Il a une action antidouleur et anti-inflammatoire forte.
Pour soulager la douleur dans le dos, nos grands-mères ont inventé un élixir d'ail, qui a des fonctions formidables dans la lutte contre l'inconfort.
Pour le préparer, vous aurez besoin de :
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Une tête d'ail écrasée
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Un citron (préalablement broyé, avec la peau).
Les mélanges obtenus sont ajoutés dans un petit bocal et versés avec environ 1 litre d'eau chaude. Le mélange est laissé à infuser pendant environ 48 heures, filtré et conservé au réfrigérateur. Prenez 15-20 ml (1 c. à soupe) après les repas trois fois par jour pendant 30 jours.
Cet élixir naturel purifie les vaisseaux sanguins et peut aider avec diverses douleurs dans le dos et le bas du dos.
Curcuma et miel
Le curcuma et le miel sont des remèdes naturels qui aident à soulager les douleurs dans le dos et les jambes grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs.
Le miel est riche en antioxydants, et la substance active curcumine dans le curcuma réduit l'inflammation. Pour bénéficier pleinement de leurs propriétés naturelles, vous pouvez préparer un mélange de curcuma en poudre et de miel.
Pour préparer le mélange, vous aurez besoin de :
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1 c. à café de curcuma en poudre
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1 c. à soupe de miel
Mélangez les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Prenez 1 c. à café du mélange matin et soir après les repas.
Cette combinaison naturelle réduira l'inflammation dans les articulations et les muscles et renforcera le système immunitaire et le bien-être général de votre corps.
Décoction de feuilles de bouleau
La décoction de feuilles de bouleau est un remède traditionnel utilisé pour les douleurs dans le dos, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et diurétiques. Les feuilles de bouleau contiennent des ingrédients actifs qui réduisent l'inflammation dans les articulations et les muscles et soulagent la douleur.
Pour préparer la décoction, vous devez verser 1 poignée de feuilles de bouleau fraîches avec 500 ml d'eau bouillante. Laissez bouillir et laissez infuser pendant environ 10-15 minutes. Filtrez la décoction et laissez-la à température ambiante. Buvez 1 tasse par jour, le matin avant les repas, pendant 1 à 2 semaines.
La décoction réduira considérablement les douleurs dans le dos, en particulier pour les problèmes musculaires et articulaires. En plus des douleurs dans le dos, elle soutient la fonction rénale et élimine les toxines de l'organisme.
Compléments appropriés pour les douleurs dans le dos
Quand un traitement médicamenteux est-il nécessaire
Un traitement médicamenteux pour les douleurs dans le dos est nécessaire lorsque les douleurs sont très fortes, deviennent chroniques ou ne sont pas soulagées par les traitements populaires mentionnés ci-dessus.
Les médicaments doivent être utilisés dans les cas suivants :
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En cas de douleur forte et aiguë/coupante, qui affecte les activités quotidiennes et n'est pas soulagée par le traitement à domicile.
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Lorsque la douleur devient chronique et dure plus de 3 mois, pouvant être liée à des maladies dégénératives comme la hernie discale ou l'ostéoarthrite.
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En l'absence de soulagement par la physiothérapie ou d'autres manipulations non invasives.
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En présence de symptômes neurologiques, tels que des engourdissements et une faiblesse dans les membres ou des problèmes avec les fonctions des réservoirs.
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En cas de maladies inflammatoires, comme la spondylite ankylosante ou les changements arthrosiques, lorsqu'il est nécessaire d'appliquer des AINS.
Principales catégories de médicaments efficaces pour les douleurs dans le dos
Les douleurs dans le dos entraînent un fort inconfort et une mobilité altérée. Un traitement efficace inclut souvent un traitement médicamenteux, qui aide à soulager l'inconfort dans le dos, à réduire la tension musculaire et à soulager les processus inflammatoires.
Les principales catégories de médicaments utilisés pour ce type de problèmes sont plusieurs, et nous allons vous les présenter maintenant.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
Les AINS sont les médicaments les plus couramment utilisés pour soulager la douleur, l'inflammation et la fièvre. Ils sont particulièrement efficaces pour les douleurs dans le dos causées par des processus inflammatoires, des tensions musculaires ou des conditions dégénératives.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) agissent en inhibant les enzymes COX-1 et COX-2. Ces enzymes participent à la production de prostaglandines – substances liées à l'inflammation, à la douleur et à la fièvre élevée.
En réduisant les niveaux de prostaglandines, les AINS soulagent efficacement la douleur et l'inflammation.
Analgésiques
Les analgésiques soulagent la douleur sans affecter l'inflammation ou d'autres symptômes. Ils sont largement utilisés dans la pratique pour les douleurs fortes dans le dos, en particulier lorsque d'autres médicaments sont contre-indiqués.
Ces médicaments agissent sur le système nerveux central, en bloquant les signaux de douleur ou en augmentant le seuil de sensibilité à la douleur.
Relaxants musculaires
Les relaxants musculaires sont des médicaments qui aident à détendre la musculature tendue et soulagent la douleur causée par un spasme/crampe musculaire. Ils sont souvent utilisés pour les douleurs dans le dos, en particulier lorsque les douleurs sont causées par une lésion musculaire.
Les relaxants agissent sur le système nerveux central, en supprimant les signaux nerveux qui causent les spasmes musculaires. Il est important de mentionner que ils soulagent la douleur, mais ne traitent pas la cause du problème ni les autres types de douleurs causées par des maladies inflammatoires ou dégénératives.
Analgésiques opioïdes
Les analgésiques opioïdes sont utilisés lorsque la douleur dans le dos est intense et n'est pas soulagée par des analgésiques plus légers. Ils sont généralement prescrits pour les douleurs aiguës liées à des blessures, des maladies graves ou des douleurs postopératoires. Leur utilisation doit être sous strict contrôle médical en raison du risque de dépendance et d'effets secondaires.
Autres moyens de gérer la douleur dans le dos
En plus du traitement médicamenteux, il existe d'autres approches pour gérer rapidement et efficacement l'inconfort dans le dos, qui peuvent soulager la douleur et améliorer la qualité de vie des patients.
Physiothérapie/réhabilitation
Les méthodes en médecine de réhabilitation telles que l'électrostimulation, les ultrasons et la thérapie thermique aident à soulager la douleur et à améliorer la mobilité de la colonne vertébrale.
Massages/exercices
Des exercices pour les douleurs dans le dos spécifiques comme ceux pour renforcer la musculature et les massages relaxants améliorent la posture et réduisent la tension dans la zone affectée.
Changements dans le mode de vie/régime/sport
Un bon régime équilibré, des activités sportives régulières et l'évitement d'un mode de vie sédentaire peuvent prévenir les douleurs chroniques dans le dos et contribuer au fonctionnement normal de l'organisme.
Injections/intervention chirurgicale
Pour les douleurs aiguës, des injections de corticostéroïdes ou un gel avec des anesthésiques locaux peuvent être appliqués. Le traitement chirurgical est un choix de dernier recours pour les conditions très graves, telles que les hernies discales au dernier stade, la sténose spinale et autres.
Autres méthodes
Le yoga, la médecine orientale ou l'utilisation de ceintures de soutien ou d'oreillers orthopédiques peuvent également être des méthodes complémentaires efficaces pour gérer la douleur et l'inconfort dans le dos.
Quand consulter un médecin
Si les douleurs dans le dos persistent plus de deux semaines et commencent à perturber l'exécution des activités quotidiennes normales, vous devez consulter un médecin.
Une visite chez un spécialiste est impérative si vous présentez l'un des symptômes suivants :
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Fièvre élevée, accompagnée de douleurs dans le dos et le bas du dos
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Perte de force dans les membres
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Douleur intense après un choc dans le dos ou après un traumatisme dans la zone concernée
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Incapacité à vider les réservoirs pelviens
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Perte de poids soudaine
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Absence de soulagement par toutes les méthodes de traitement mentionnées ci-dessus.
Conclusion
Les douleurs dans le dos peuvent survenir en raison de diverses causes telles que une surcharge musculaire, une maladie inflammatoire, un rhume, un processus néoplasique ou une maladie dégénérative. De plus, des symptômes neurologiques peuvent être observés – lors de divers changements dans la colonne vertébrale, où les nerfs spinaux peuvent être affectés.
Dans cet article, nous avons examiné plusieurs recettes de grand-mère qui peuvent vous aider à gérer les douleurs dans le dos. Découvrez quand utiliser la médecine populaire et comment elle peut aider à gérer la douleur et l'inconfort dans le dos.
Questions fréquemment posées
Puis-je utiliser du miel pour les douleurs dans le dos?
Le miel peut être utilisé comme partie des produits pour la préparation de recettes naturelles pour soulager l'inflammation et la douleur. Il est souvent combiné avec du curcuma ou de l'ail pour renforcer ses fonctions bénéfiques.
Puis-je utiliser du vinaigre pour les douleurs dans le dos?
Le vinaigre peut être utilisé pour soulager l'inconfort et les douleurs dans le dos. On fait des compresses chauffantes ou des massages, qui améliorent la circulation sanguine dans la zone affectée et réduisent la tension dans les muscles.
Quels comprimés pour les douleurs dans le dos dois-je prendre?
Pour les douleurs dans le dos, lorsque le traitement à domicile ne donne pas d'effet positif, on a recours à une thérapie médicamenteuse. On peut prendre des AINS, des analgésiques, des relaxants musculaires et des médicaments opioïdes.
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