Syndrome de l'intestin perméable : symptômes et causes

Le syndrome de l’intestin perméable, également appelé hyperperméabilité intestinale, est une condition dans laquelle l’intégrité et la fonctionnalité de la paroi intestinale sont altérées, ce qui entraîne une augmentation de la perméabilité intestinale

En conséquence, des substances telles que des molécules non digérées, des toxines et des bactéries peuvent plus facilement traverser la muqueuse intestinale et pénétrer dans la circulation sanguine.

Cela conduit à l’activation de l’immunité et provoque une réponse immunitaire, qui déclenche une inflammation intestinale. Celle-ci peut, à elle seule, causer de nombreux autres risques pour notre santé, y compris des troubles digestifs.

La science n’est pas unanime sur la relation causale exacte entre le syndrome et l’auto-immunité. Une chose est certaine, cependant : ce lien existe et est très étroit.

Les hypothèses les plus souvent discutées sont au nombre de deux.

Selon la première hypothèse, une perméabilité intestinale accrue, ou intestin poreux, permet l’intrusion de toxines et de bactéries à travers la paroi intestinale.

Le résultat est le développement d’une réaction inflammatoire chronique systémique de l’immunité, qui, chez certaines personnes, peut entraîner un dysfonctionnement du système immunitaire. Cela conduit à une synthèse inadéquate d’auto-anticorps qui attaquent la muqueuse intestinale, et les symptômes résultants correspondent aux caractéristiques de certaines maladies auto-immunes, comme le syndrome de l’intestin irritable.

La deuxième hypothèse repose sur une logique inverse.

Selon ses partisans, les auto-anticorps produits dans certaines maladies auto-immunes attaquent la muqueuse intestinale propre.

Les attaques systémiques de notre propre système immunitaire entraînent une destruction de l’intégrité et des fonctions de la paroi intestinale, ce qui conduit à une réparation muqueuse intestinale insuffisante.

Quelle hypothèse est la plus probable ?

Selon beaucoup, y compris l’équipe médicale de VitaOn, la première hypothèse est logiquement mieux étayée.

Les maladies auto-immunes liées à une perméabilité intestinale accrue se développent le plus souvent au cours des deuxième et troisième décennies de la vie, bien qu’elles aient une base génétique.

Si elles étaient la cause principale de la perméabilité intestinale accrue, il serait logique qu’elles se manifestent plus tôt dans la vie. Cependant, il existe un contre-argument : le corps dispose d’un certain potentiel pour compenser de tels troubles, qui est individuel, et chaque personne développe une maladie donnée à un moment différent.

À un certain stade de la vie, l’action de certains facteurs, comme les causes de l’intestin poreux, conduit au « déclenchement » des maladies auto-immunes.

Un bon exemple en faveur de la première hypothèse est le fait que souvent, diverses infections intestinales déclenchent précisément des maladies comme la colite ulcéreuse chronique et la maladie de Crohn, tout comme la consommation de nombreux produits à base de blé déclenche la maladie cœliaque.

Il reste à la science de démêler ce cas.

Les symptômes de l’intestin poreux sont variés. Ils ne sont pas spécifiques à cette condition et peuvent être présents dans de nombreuses autres circonstances et maladies.

Les symptômes les plus courants de l’intestin perméable sont les suivants :

• Symptômes liés au système digestif et aux intestins – diarrhée chronique ou constipation, qui peuvent alterner.

• Développement de nouvelles allergies et intolérances alimentaires – réactions au gluten, aux produits laitiers et à d’autres allergènes.

• Symptômes d’inflammation systémique – douleurs articulaires, musculaires, crises de migraine fréquentes et maux de tête inexpliqués.

• Manifestations cutanées – apparition d’acné, d’eczéma et d’éruptions cutanées.

• Phénomènes psychologiques – anxiété, dépression, changements d’humeur brusques.

• Altérations des fonctions cognitives – difficultés de concentration et mémoire faible, souvent accompagnées de fatigue chronique.

• Maladies auto-immunes – un diagnostic précoce de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Hashimoto ou le lupus systémique peut être précédé ou suivi de l’apparition d’autres symptômes de l’intestin perméable. Les personnes souffrant de maladies auto-immunes sont prédisposées à une détérioration de la santé intestinale.

De nombreuses plaintes non spécifiques, mais souvent fortement exprimées chez les personnes atteintes d’intestin perméable, incluent une sensation de fatigue et de faiblesse constantes, ainsi qu’une léthargie.

Les fonctions immunitaires altérées peuvent entraîner des infections banales fréquentes, une incapacité à développer une défense immunitaire contre les mêmes pathogènes, l’apparition de conditions allergiques, de sinusite ou d’asthme.

Bien que le syndrome de l’intestin perméable soit plus souvent considéré chez les adultes, de plus en plus de données indiquent qu’il peut également jouer un rôle dans la santé des enfants, en particulier en cas de troubles gastro-intestinaux fréquents, de problèmes cutanés, d’allergies alimentaires et même de difficultés comportementales.

Chez les enfants, la barrière intestinale et le système immunitaire sont encore en cours de maturation et sont plus sensibles aux irritants tels que le gluten, les protéines laitières, le sucre et certains additifs, souvent présents dans les aliments à éviter.

La perturbation de cette barrière, liée à un déséquilibre du microbiote intestinal, peut entraîner l’entrée de substances toxiques et de bactéries dans la circulation sanguine, ce qui active le système immunitaire et peut déclencher des réactions systémiques – allant des éruptions cutanées aux symptômes comportementaux.

Les indications les plus courantes d’une perméabilité intestinale altérée chez les enfants incluent :

• Douleurs abdominales fréquentes, gaz ou épisodes fréquents de diarrhée.

• Intolérances et allergies alimentaires non congénitales.

• Affections cutanées chroniques comme la dermatite atopique.

• Changements comportementaux, irritabilité, déficit d’attention.

• Immunité réduite et infections fréquentes.

L’approche du problème doit être individuelle et douce. Dans la plupart des cas, elle inclut l’élimination des aliments irritants, le soutien du microbiome avec des probiotiques intestin et l’équilibrage de l’alimentation.

L’automédication n’est pas recommandée – surtout chez les enfants. Une consultation avec un pédiatre, un gastro-entérologue ou un spécialiste en médecine fonctionnelle est fortement recommandée.

Il n’existe pas de traitement universel pour le syndrome de l’intestin perméable. La thérapie dépend des causes : en cas d’infection chronique ou de maladie auto-immune (comme la maladie de Crohn), on utilise des médicaments adaptés – antibiotiques, immunosuppresseurs, etc.

Sans cause précise, l’approche est holistique :

• Régime : adopter une alimentation saine intestin, éviter les aliments irritants, privilégier les plats faits maison riches en aliments riches en fibres, manger en petites portions et maintenir une hydratation intestinale adéquate.
  
• Compléments : probiotiques, prébiotiques, enzymes digestives, zinc, glutamine intestin pour soutenir la barrière intestinale, et autres compléments alimentaires intestin.
• Plantes : millepertuis, plantain, calendula, menthe, ou encore mastic intestin pour leurs effets anti-inflammatoires et antimicrobiens.

En complément, nous recommandons la formule « Santé intestinale », conçue pour réduire l’inflammation et la perméabilité des intestins, favorisant un équilibre du microbiote.

L’apparition de ce syndrome est liée à de nombreux facteurs, dont tous ne dépendent pas de nous. Cependant, en suivant les règles d’un mode de vie sain – alimentation saine intestin, activité physique, hydratation intestinale et gestion du stress par un repos actif et un bon sommeil – vous réduisez considérablement le risque de développer une telle condition. Les solutions intestin poreux passent par une approche proactive et personnalisée.