Prévention de la santé grâce aux forces naturelles de la nature
Au milieu du bruit et de l'agitation liés au monde moderne, on constate un intérêt croissant pour les pratiques holistiques en matière de santé humaine.
Ces pratiques englobent une approche globale de la santé humaine, qui repose en grande partie sur la prévention appropriée de nos organes et systèmes. Ainsi, ils peuvent nous servir pendant une plus longue période, sans avoir besoin de consulter notre médecin personnel, sauf pour des examens préventifs réguliers.
Dans ce contexte, beaucoup montrent une curiosité accrue pour redécouvrir l'art ancien des herbes. Dans certaines cultures, l'utilisation des plantes médicinales est plus répandue que la médecine moderne. Les spécialistes de l'art de se soigner par la puissance de la nature, à travers l'utilisation de plantes médicinales, sont conscients de la force magique des herbes depuis des générations.
Quelle est la fonction des herbes pour notre corps ?
Les herbes contiennent d'innombrables substances actives dans leur composition. C'est précisément par leur intermédiaire qu'elles exercent leur influence sur l'organisme humain.
La science ne connaît pas encore tous les mécanismes d'action de ces nombreux composés. Cependant, nous disposons de suffisamment d'informations sur beaucoup d'entre eux. Ces informations sont suffisantes pour être convaincus que la foi des guérisseurs traditionnels dans ces plantes n'est pas vaine.
Les herbes présentent plusieurs avantages par rapport aux médicaments modernes :
- Elles ne sont pas toxiques.
- Dans de très rares cas, elles peuvent provoquer des effets secondaires.
- Si elles ne guérissent pas, elles ne nuisent pas.
- Elles ont une large gamme d'applications.
- Leur utilisation ne réduit pas seulement les symptômes, mais aborde le problème de santé à sa racine.
Il n'est pas surprenant que de nombreuses herbes, en particulier leurs extraits, trouvent également leur place dans la médecine moderne. De nombreux médicaments pharmaceutiques ou leurs précurseurs ont été isolés pour la première fois à partir de plantes, après quoi les scientifiques ont mis au point des méthodes pour les synthétiser artificiellement.
Depuis la nuit des temps, la consommation d'herbes s'est avérée être un moyen utile et efficace pour l'homme de faire face à divers états ou maladies. Les premières données concernant l'utilisation des plantes comme médicaments remontent à environ 5000 avant notre ère, mais il est certain que les herbes ont accompagné l'humanité tout au long de son évolution.
La phytothérapie présente ses inconvénients : il faut du temps pour ressentir pleinement l'effet des herbes. C'est pourquoi il est bon de commencer à utiliser une plante dès les premiers symptômes ou dans un but préventif contre une maladie à laquelle nous sommes prédisposés.
De plus, les modes et formes de consommation selon la médecine populaire sont souvent difficiles à réaliser et, dans le contexte de la vie dynamique moderne, presque impossibles.
Imaginez que vous souffrez de cystite et que vous devez boire du thé de canneberge plusieurs fois par jour. Cela serait extrêmement gênant de n'importe quel point de vue si vous êtes une personne active. L'augmentation de la consommation de thé entraîne une diurèse accrue, et la préparation du thé prend du temps, ce dont nous manquons souvent.
Que sont les teintures phytothérapeutiques ?
Dans le monde moderne et grâce à la science, l'homme a trouvé une solution au problème de la prise peu pratique des décoctions à base de plantes – à savoir, en utilisant des extraits de plantes.
En gros, l'extrait est une forme hautement concentrée d'une plante donnée, qui a conservé en elle uniquement ses composants actifs à travers différents processus et solvants.
Ainsi, nous consommons facilement et commodément la version concentrée d'une plante donnée et tirons le maximum de ses bienfaits, sans avoir à traverser les inconvénients.
Il existe différents types d'extraits, mais nous, en tant que perfectionnistes dans notre domaine, vous familiariserons plus en détail avec un seul d'entre eux, à savoir – l'extrait hydro-alcoolique de la plante, également connu sous le nom de teinture.
La teinture est une méthode d'extraction ou d’obtention des substances bénéfiques des plantes à l'aide d'alcool éthylique.
La science, ainsi que les personnes pratiquant la médecine populaire, ont établi que l'alcool est un solvant universel et réussit à extraire un pourcentage élevé de tous les composants actifs des plantes. De plus, l'alcool a un effet protecteur sur les substances, aidant à les conserver dans un état actif stable pendant 5 ans.
En général, dans les teintures, des parties égales d'une solution alcoolique d'extrait de plante sont utilisées, mélangées à des parties égales d'eau distillée. L'alcool utilisé pour nos teintures est à 45 degrés et est dilué avec de l'eau dans un rapport de 2:3 (pour 10 ml de teinture, on utilise 4 ml d'éthanol et 6 ml d'eau distillée).
Ainsi, une concentration optimale de substances actives est atteinte, afin d'éviter des réactions d'hypersensibilité et pour que la teinture ne soit pas trop "forte".
Posologie recommandée
La prise de teintures est un facteur très important pour obtenir des résultats maximaux.
Tout d'abord, elle doit être régulière et d'une durée d'au moins 3 semaines, afin de révéler le plein potentiel d'une plante donnée ou d'une combinaison de celles-ci.
De plus, pour ressentir un effet réel, il est nécessaire que les substances actives dans la teinture maintiennent une concentration plasmatique constante. Cet effet est atteint lorsque les teintures sont prises trois fois par jour à intervalles réguliers.
S'il n'y a pas de contre-indications telles qu'un estomac sensible, par exemple, il est le plus approprié de prendre les teintures avant les repas. Ainsi, portées par l'alcool, qui est complètement absorbé dès la muqueuse gastrique, les substances sont absorbées dans les premières sections du tractus digestif.
Dans la littérature, les extraits hydro-alcooliques ou teintures peuvent également être rencontrés sous le nom de "décoctions". Ces distillats de plantes liquides sont fabriqués à partir de plantes médicinales et représentent une autre philosophie de traitement, différente de l'utilisation conventionnelle de médicaments synthétiques.
Comment fonctionnent les teintures phytothérapeutiques ?
À la recherche de méthodes alternatives, les teintures phytothérapeutiques se présentent comme de puissants représentants des méthodes de guérison naturelles.
À leur base se trouvent des principes qui se concentrent sur la synergie holistique des composés végétaux et offrent un nouvel aspect sur le chemin vers la santé.
Grâce aux qualités chimiques du solvant que nous avons choisi (éthanol), le processus d’extraction ou d’obtention concentre les ingrédients médicinaux, les rendant hautement biodisponibles et facilement assimilables dans le cadre de recettes bénéfiques pour le bien-être.
Nous observons de plus en plus de personnes conscientes qui se plaignent de l'utilisation excessive de médicaments synthétiques, qui pourraient être responsables de la diminution de notre système immunitaire. Parallèlement, les teintures phytothérapeutiques trouvent progressivement leur place, alliant les traditions du passé aux sciences naturelles et à la science, afin de nous aider à redécouvrir la puissance de la nature.
Dans la composition des teintures provenant de différentes plantes, une vaste nomenclature de composés biochimiques a été découverte, dont beaucoup possèdent des qualités médicinales prouvées ou suspectées.
La diversité des substances est réellement immense. Les composés les plus courants appartiennent à la grande famille des polyphénols, ainsi qu'aux alcaloïdes, saponines, tanins, terpénoïdes et glycosides.
La diversité et les combinaisons de tous les composés présents dans une plante donnée sont responsables de ses effets bénéfiques sur la santé. Contrairement aux produits médicaux, la composition exacte des substances actives dans une teinture ne peut pas être calculée, et elle n'est jamais identique.
Chaque lot de plantes a un certain pourcentage de variation par rapport au précédent en raison des différences dans les conditions climatiques, du sol et de l'environnement dans lequel elle a poussé.
Pour beaucoup, toute la perception des plantes et du traitement qui leur est associé semble être un concept assez abstrait. Malgré l'intérêt croissant pour les recettes traditionnelles et les plantes médicinales, il existe également de nombreux sceptiques.
Les personnes passionnées par les méthodes alternatives de traitement et de prévention de la santé humaine connaissent également rarement l'efficacité réelle des plantes. Un pourcentage encore plus faible est conscient des principes d'action et des mécanismes par lesquels les substances actives expriment leurs qualités.
Pour croire aux propriétés médicinales des plantes, il est certainement bénéfique de se familiariser avec le mécanisme de leur action en un peu plus de détails.
Fonctions et mécanisme d'action des plantes et des teintures phytothérapeutiques
L'utilisation de teintures phytothérapeutiques est une partie fondamentale de la médecine populaire ou traditionnelle. Les principes de la phytothérapie représentent une véritable science, chaque plante ayant ses applications pour divers problèmes de santé.
Interaction avec les récepteurs
Certaines des substances actives interagissent avec des récepteurs spécifiques dans le corps, similaire à l'action des médicaments pharmaceutiques. Par exemple, les cannabinoïdes dans le cannabis médicinal interagissent avec les récepteurs cannabinoïdes dans le système endocannabinoïde.
Activation ou inhibition des enzymes
Certains extraits de plantes ont un effet modulateur sur certaines enzymes, influençant ainsi des voies biochimiques entières. L'ail, par exemple, contient de l'allicine, qui peut inhiber les enzymes responsables de la synthèse du cholestérol.
Activité antioxydante
Neutralisation active des radicaux libres, empêchant ainsi la perturbation du potentiel redox de l'organisme et l'effet néfaste du stress oxydatif.
Activité anti-inflammatoire
Entrave des réactions inflammatoires par la modulation des voies inflammatoires et l'inhibition ou la réduction de la synthèse des molécules inflammatoires.
Propriétés adaptogènes
Ces propriétés aident le corps à faire face à des situations de stress intense, qu'il soit psychique ou physique, en normalisant les fonctions physiologiques et en contribuant au maintien de l'homéostasie.
Modulation des neurotransmetteurs
Certaines plantes, comme le millepertuis, influencent considérablement les niveaux de sérotonine et de dopamine par des mécanismes prouvés, atténuant ainsi les symptômes de dépression et d'anxiété.
Immunomodulation
Certaines plantes peuvent réguler et moduler la réponse immunitaire non spécifique, pouvant dans certains cas l'intensifier et dans d'autres, en réduire la force.
Activité hormonale
Certaines substances présentes naturellement dans certaines plantes médicinales ont des propriétés régulatrices hormonales. Elles peuvent imiter ou influencer les hormones. Par exemple, les phytoestrogènes présents dans le soja peuvent se lier aux récepteurs des œstrogènes.
Action antimicrobienne
Des substances ont été découvertes qui peuvent inhiber l'adhésion des bactéries aux cellules ou entraver leur reproduction.
Détoxification
Certaines plantes renforcent et améliorent les fonctions du foie et des reins, aidant ainsi à éliminer les toxines.
Vasodilatation
Les composants actifs de certaines plantes ont un effet vasodilatateur ou vasoconstricteur, régulant ainsi la pression artérielle.
Types de teintures phytothérapeutiques naturelles
Chaque plante représente un substrat pour la préparation d'une teinture. En fonction du profil biochimique de la plante spécifique, la teinture correspondante est indiquée pour des états particuliers ou prescrite pour atteindre des effets spécifiques.
Les teintures peuvent être classées selon qu'elles sont préparées à partir d'une ou plusieurs plantes, c'est-à-dire qu'elles peuvent être simples ou combinées.
De plus, les teintures sont principalement classées selon leurs propriétés médicinales.
Dans notre riche nomenclature de teintures phytothérapeutiques, vous pouvez trouver celle qui convient à vos besoins spécifiques, et une description détaillée vous aidera à comprendre pourquoi c'est le bon choix et comment cela fonctionne.
Types de teintures selon leurs fonctions :
Il est cependant important de noter que, malgré leur effet prouvé, les teintures phytothérapeutiques sont classées comme "compléments alimentaires" dans notre pays et ne peuvent donc pas être utilisées comme alternative à la médecine conventionnelle pour des problèmes médicaux graves, à moins que vous ne fassiez votre choix éclairé à cet égard.
Vous êtes responsable de votre santé et vous pouvez prendre la meilleure décision pour vous-même.
Quand est-il nécessaire de prendre des teintures phytothérapeutiques ?
Les teintures phytothérapeutiques sont un excellent moyen de maintenir notre santé. Elles agissent progressivement et influencent l'ensemble du corps, l'objectif final de leur utilisation étant de rétablir l'homéostasie de l'organisme.
Elles servent à la prévention de la santé et, selon le choix des plantes dont elles sont extraites, à maintenir ou à prévenir certains états ou maladies. Selon la décision individuelle et les croyances de chacun, les teintures phytothérapeutiques peuvent être utilisées comme méthode alternative de traitement. Notre conseil est de discuter de vos intentions avec un avis d'expert d'un professionnel de la santé.
Le plus souvent, les teintures phytothérapeutiques sont prises en parallèle d'un traitement médical prescrit pour obtenir un meilleur effet global sur la santé.
Pourquoi choisir les teintures phytothérapeutiques de VitaOn ?
Nous sommes spécialisés dans l'offre d'extraits de plantes uniques. Pour vous fournir un produit de la plus haute qualité, nous sélectionnons soigneusement les sources de plantes et insistons sur leur origine écologique.
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Questions fréquentes
Peut-on prendre des teintures phytothérapeutiques en permanence en prévention ?
Oui, c'est possible. Cependant, il est préférable de ne pas abuser de la variété et de ne pas prendre plus de trois types de teintures phytothérapeutiques en même temps.
Quelle est la différence entre la prise de teintures en prévention et lors de l'apparition d'un état aigu ?
La différence réside dans la posologie. Pour la prévention, nous recommandons 20 gouttes une fois par jour, et en cas de plaintes aiguës, jusqu'à 3 fois 20 gouttes par jour.
Qu'est-ce qui rend les teintures phytothérapeutiques un choix plus judicieux que les médicaments pour maintenir la santé ?
Les plantes sont des remèdes entièrement naturels pour traiter et maintenir la santé. Elles n'ont pas les effets secondaires des médicaments et soutiennent la santé globale, au lieu de cibler un seul problème.