Vitamine D3

Informations nutritionnelles:

• Dose unique: 1 comprimé
• Conditionnement pour: 60 jours
• Quantité: 60 comprimés

En dose unique (quotidienne) – 1 comprimé:

Vitamine D3 (cholécalciférol) – 400 UI

Nous vous proposons un accompagnement pur et naturel pour votre santé:

• 100% d'ingrédients actifs
• Formule végétarienne
• Sans gluten
• Sans lactose
• Sans sucre ajouté
• Sans conservateurs ni colorants artificiels
• Non testé sur les animaux.

# Recommandations pour l'admission

• Un (1) comprimé par jour, avec de la nourriture.

# Période d'admission recommandée

Pour des résultats optimaux, il est bon de prendre jusqu'à 3 mois (12 semaines). Après une période de repos d'environ 2 semaines, le cycle peut être répété.

# Autres recommandations d'utilisation

• Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée.
• A ne pas prendre indistinctement par les femmes enceintes et allaitantes sans consulter un spécialiste.
• Le produit ne remplace pas une alimentation variée.
• Le produit n’est pas un médicament, mais un complément alimentaire.
• Consultez votre médecin personnel avant votre admission.
• Autres ingrédients: Cellulose microcristalline, stéarate de magnésium.

# À qui convient le supplément de vitamine D3

La prise de vitamine D3 convient aux personnes de tout âge. La population sous nos latitudes a un besoin accru en apport pendant les mois d’hiver, lorsque l’exposition au soleil est minime et que la synthèse dans l’organisme est presque suspendue.

La carence de cette vitamine entraîne de nombreuses conséquences désagréables pour l'organisme, c'est pourquoi assurer les besoins quotidiens en prenant un concentré dans un complément alimentaire est une solution adaptée et saine pour nous tous.

La confiance de nos clients est importante pour nous. Ainsi, chaque produit possède un numéro d'enregistrement délivré par l'Agence chargée du contrôle des aliments et des additifs alimentaires, qui vérifie son authenticité et sa qualité : T032304445.

Certificat GPM

Le certificat GMP - Good Manufacturing Practice - représente la référence en matière de production de compléments nutritionnels.

Les produits VitaOn sont fabriqués selon des processus de production stricts et des contrôles stricts à chaque étape, garantissant une qualité et une sécurité élevées.

Les certificats GMP sont une sorte de preuve de l'engagement de notre entreprise à vous fournir uniquement des produits haut de gamme de première classe.

Nous accordons la priorité à la cohérence, à l’exactitude et à la propreté et vous offrons ainsi une tranquillité d’esprit et une confiance dont nous sommes responsables.

# Qu’est ce que la vitamine D3

La vitamine D3 est un nom collectif désignant un groupe de composés chimiques liposolubles de nature stéroïde (hormonale).

Les représentants les plus importants de ce groupe dans le corps humain sont la vitamine D3 (cholécalciférol) et la vitamine D2 (ergocalciférol). Ce groupe de substances hormonales joue un rôle clé dans notre organisme pour le métabolisme du calcium et du phosphore, ainsi que pour de nombreuses autres fonctions.

# Sources de vitamine D3

La source la plus importante de cette vitamine est sa synthèse sous forme de cholécalciférol dans l'hypoderme de la peau par une réaction photosensible médiée par l'action des rayons UV (plus précisément les rayons UVB), produit du rayonnement solaire.

Les deux vitamines (vitamine D3 et vitamine D2) peuvent être consommées en petites quantités par le biais d’aliments ou de compléments alimentaires. La vitamine D3 est rarement trouvée dans la nature - les seules sources alimentaires naturelles de cette hormone importante sont les poissons gras - saumon, truite, maquereau, etc.

Dans de nombreux pays, la vitamine D3 est ajoutée aux produits laitiers et aux céréales pour enfants pour garantir l'apport des doses minimales recommandées. Ils sont calculés sur la base de l’apport alimentaire (apport alimentaire), car l’exposition à la lumière varie considérablement au sein de la population.

 # Biochimie et synthèse de la vitamine D3

La vitamine D obtenue par l’alimentation ou en tant que produit de synthèse cutanée est biologiquement inactive. Ses métabolites inactifs sont synthétisés chez tous les mammifères exposés à une quantité adéquate de soleil et la vitamine n'est donc pas indispensable.

En fait, elle n’est pas considérée comme une vitamine, mais plutôt comme une pro-hormone qui exprime son action à travers les récepteurs dont elle dispose, qui sont distribués dans tous les tissus et organes du corps.

Ses formes inactives sont activées par deux enzymes du foie et transformées en calcifediol et 25-hydroxy ergocalciférol. Ces deux métabolites subissent ensuite une autre transformation dans le rein où, grâce au processus d'hydroxylation, ils sont convertis en calcitriol, la forme biologiquement active de la vitamine D3.

# Action du calcitriol

Le calcitriol est la forme active de la vitamine D3. Il circule dans le sang comme une hormone qui joue un rôle majeur dans la régulation du calcium et du phosphore. Ainsi, la vitamine D3 est responsable de la santé et de la croissance des os.

Cette hormone vitale a un certain nombre d’autres effets:

• Sur la croissance cellulaire.
• Sur le bon fonctionnement des systèmes immunitaire et nerveux.
• Réduit l'inflammation.
• Impliqué dans le métabolisme lipidique et le statut hormonal.

La forme activée de la vitamine D3 joue son rôle biologique en se liant au récepteur de la vitamine D3 (VDR), situé dans les noyaux des cellules cibles.

La liaison au récepteur lui permet d'agir comme un facteur de transcription qui module l'expression génique des protéines de transport. Ils ont pour mission d’assurer l’absorption du calcium par la muqueuse intestinale. Le VDR fait partie de la superfamille des récepteurs stéroïdiens et thyroïdiens.

Le calcitriol est présent dans presque tous les organes, notamment:

• Cœur
• Cerveau
• Cuir
• Gonades
• La prostate
• Glandes mammaires.

C’est une preuve incontestable du rôle vital de cette vitamine à caractère hormonal.

Avantages pour le système osseux

Pour maintenir la santé des os, la vitamine D3 agit avec les hormones parathyroïdiennes et la calcitonine pour réguler les niveaux de calcium et de phosphore dans le sang.

Le rôle le plus important de la vitamine D3 est de réguler et de maintenir le bon équilibre du calcium dans les os en favorisant l'absorption de ce minéral dans l'appareil intestinal. Régule la résorption osseuse en augmentant le nombre d'ostéoclastes et en équilibrant les niveaux de calcium et de phosphore nécessaires à la synthèse du tissu osseux.

La vitamine D3 permet à l'hormone parathyroïdienne de fonctionner correctement pour maintenir des niveaux adéquats d'ions calcium dans le sang.

Une carence en vitamine D3 entraîne une faible densité osseuse (ostéoporose), un risque accru de fractures osseuses et un remodelage osseux inapproprié.

De faibles niveaux de vitamine provoquent une résorption osseuse – un processus de dégradation du tissu osseux et de libération de calcium et de phosphore dans le sang. Ceci est impératif pour la régulation de l’élément Calcium, dont une carence ou une concentration accrue dans le sang peut avoir de graves conséquences.

Avec l’âge, l’expression du VDR dans les tissus (et notamment dans le tissu osseux) diminue. Cela entraîne un risque accru d’ostéomalacie et d’ostéoporose.

Une diminution de l'expression du récepteur de la vitamine D3 combinée à une carence en cette prohormone entraîne des symptômes et des affections caractéristiques.

Ceux-ci incluent:

• 'Adoucissement' des os
• Distorsions de la colonne vertébrale
• Affaiblissement de l'appareil musculaire
• Fragilité accrue
• Risque accru de fractures.

L'ostéomalacie est présente à des taux de calciférol inférieurs à 10 ng/mL.

Une diminution de la solidité des os et une altération du métabolisme du calcium entraînent des douleurs musculaires. Dans l'ostéomalacie, l'absorption du calcium est réduite et la perte d'ions calcium du tissu osseux vers le sérum est augmentée.

Avec le maintien prolongé de faibles niveaux de vitamine D3, l’ostéomalacie évolue vers l’ostéoporose. Des fractures peuvent alors apparaître avec des charges minimes sur l'appareil osseux, et leur guérison est nettement plus difficile par rapport à une situation identique, chez les personnes ayant des taux normaux de vitamine D3, et plus précisément de calcitriol.

 # Carence en vitamine D3 chez les enfants

Pour les enfants nés sous les latitudes septentrionales et tempérées et notamment pendant les mois d’hiver, les organismes de santé recommandent tout de même d’ajouter de la vitamine D3 sous forme de gouttes aux aliments.

Même à l’époque moderne, dans ce sous-ensemble de la population, une carence en vitamine D3 peut souvent survenir. Cela conduit au développement d’une maladie appelée rachitisme.

Le rachitisme est une maladie qui se traduit par une capacité réduite de l'organisme à réaliser une synthèse adéquate de la substance osseuse. En conséquence, les os des enfants sont mous, incapables de se calcifier et de durcir.

La conséquence d'une carence en cholécalciférol est le développement de déformations osseuses pathologiques - jambes tordues, déformations de la forme du crâne et de la poitrine et courbures de la colonne vertébrale.

Un retard de croissance est une complication logique d’une carence en vitamine D3.

Dans l'organisme en développement, des taux sériques réduits de calciférol augmentent la sensibilité de l'organisme aux micro-organismes pathogènes et le prédisposent au développement d'infections, ainsi qu'au processus plus large de leurs complications.

Les bienfaits de la vitamine D pour l'immunité

Vitamine D3 fonctionne comme un activateur et un modulateur du système immunitaire, exprimant ainsi des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires. 

Une carence en cette vitamine entraîne un risque accru de tuberculose ; avant la découverte des traitements antibiotiques, elle était utilisée dans le cadre du protocole thérapeutique.

Une prise supplémentaire à faibles doses réduit le risque de développer des formes modérées à sévères de maladies infectieuses des voies respiratoires. Elle diminue également le risque d’aggravation et de complications de la bronchopneumopathie chronique obstructive.

Des études montrent que la prise de vitamine D3 en tant que complément alimentaire a un effet bénéfique sur les maladies auto-immunes systémiques, en réduisant la gravité des symptômes ainsi que le risque d’exacerbations et de complications. 

Son efficacité dans ce domaine a été prouvée pour des maladies telles que :

• Sclérose en plaques
• Polyarthrite rhumatoïde
• Diabète sucré
• Maladies inflammatoires de l’intestin
• Lupus.

L’efficacité de la supplémentation en vitamine D3 pour les deux formes de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, à savoir la maladie de Crohn et la rectocolite hémorragique, a été démontrée. Elle se manifeste par une réduction de la gravité des symptômes, ainsi qu’un allongement de la période de rémission entre les phases d’aggravation de la maladie.

Bienfaits de la vitamine D3 pour le diabète de type 2

Des études cliniques indiquent qu’une prise supplémentaire de cholécalciférol réduit de manière significative le risque de développer un diabète de type 2 chez les personnes en état de prédiabète. 

D’autres recherches rapportent que la vitamine D3 peut être utilisée avec succès pour améliorer le contrôle glycémique et les niveaux de glycémie à jeun chez les personnes ayant déjà développé un diabète de type 2. 

En conclusion, de nombreuses études de petite et moyenne taille apportent des preuves que la prise de vitamine D3 réduit la résistance à l’insuline. 

De plus, elle joue un rôle dans le maintien de niveaux adéquats de glycémie chez les personnes atteintes de diabète non insulinodépendant. Pour cette raison, la vitamine D constitue un bon complément dans le traitement des personnes souffrant de cette maladie.

Bienfaits de la vitamine D3 sur le système nerveux

Le rôle de la vitamine D3 sur le système nerveux est logiquement fondé, étant donné la large présence du récepteur sur lequel elle agit. Diverses études offrent une nouvelle perspective sur cette hormone, en la considérant comme essentielle à la santé neuronale et comme un moyen de prévention et de contrôle de divers troubles.

Un lien a été établi entre de faibles niveaux de cholécalciférol et le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez les enfants. Sa prise en complément en cas de carence réduit la symptomatologie et améliore la concentration et l’attention.

Des niveaux adéquats de cette vitamine sont clairement liés à une amélioration des fonctions cognitives du cerveau, de la mémoire et de la rapidité des processus mentaux. La vitamine D ralentit le vieillissement neuronal et empêche le développement des changements cérébraux liés à l’âge, en ralentissant le vieillissement cellulaire.

Elle est utilisée comme thérapie complémentaire dans la maladie d’Alzheimer et la démence sénile. Le maintien de niveaux adéquats de cholécalciférol tout au long de la vie entraîne une réduction du risque de développement de maladies dégénératives du cerveau.

Vitamine D chez les femmes enceintes

Une carence en cholécalciférol pendant la grossesse augmente le risque de développer un diabète gestationnel (en raison de l’effet de la vitamine D sur la résistance à l’insuline), une prééclampsie et un faible poids à la naissance. 

Cette vitamine est souvent déficiente chez les femmes enceintes. Ainsi, le suivi de ses niveaux pendant la grossesse est un bon moyen de prévenir les conditions mentionnées ci-dessus. En cas de carence, il est conseillé de la prendre sous forme de complément, tout en veillant à ne pas dépasser la dose recommandée.

Lien entre la vitamine D et les maladies malignes

Des études prometteuses montrent une corrélation entre la carence en vitamine D et le développement du cancer colorectal (cancer du côlon). Le maintien de niveaux adéquats dans le sang est l’un des moyens de prévenir le développement de cette maladie.

Bienfaits de la vitamine D pour la santé hormonale chez les hommes

Des études cliniques montrent un lien entre l’hypogonadisme (fonction réduite des glandes sexuelles) chez l’homme et de faibles taux de vitamine D. 

En particulier, les faibles niveaux de testostérone chez certains hommes peuvent être dus à une carence en cholécalciférol. Cela entraîne une diminution de la libido, de la puissance sexuelle, de la durée et de la qualité de l’acte sexuel, ainsi qu’une baisse de l’estime de soi et de l’humeur.

Assurer l’apport quotidien en vitamine D permet d’éliminer au moins l’une des causes du faible taux de testostérone chez l’homme moderne et peut contribuer à une meilleure santé sexuelle.

Quels sont les avantages de la prise de vitamine D3 de VitaOn?

La vitamine D, également connue sous le nom de cholécalciférol, est une vitamine unique par nature, qui présente une structure et une action dans l’organisme similaires à celles des hormones stéroïdiennes. 

Les récepteurs avec lesquels elle interagit sont largement présents dans presque tous les tissus et organes, ce qui témoigne de son importance.

Des niveaux adéquats peuvent être assurés par l’alimentation, les compléments alimentaires ou l’exposition à la lumière du soleil. Ils garantissent un appareil locomoteur sain, une immunité renforcée et une réduction des processus inflammatoires dans l’organisme.

Nous vous proposons une source fiable et de haute qualité de vitamine D sous forme de comprimé, afin d’assurer les niveaux adéquats nécessaires de cette substance.

Questions fréquemment posées

À quoi sert la vitamine D3?

La vitamine D est essentielle à la formation d’un tissu osseux sain, ainsi qu’au métabolisme et à l’équilibre entre le calcium et le phosphore. Elle intervient également dans la régulation du système immunitaire et dans la régulation hormonale.

Est-il bon de prendre de la vitamine D3 tous les jours ?

La vitamine D3 est vitale, mais elle est synthétisée par notre organisme sous l’action de la lumière solaire. La latitude géographique de notre pays impose la prise de vitamine D sous forme de complément alimentaire durant les mois d’hiver, idéalement de novembre à mars-avril. Pendant les mois d’été, il est possible de faire des pauses ou de réduire la dose.

Puis-je faire une surdose de vitamine D3 ?

La vitamine D3 est liposoluble et est stockée dans l’organisme dans les tissus adipeux, le foie, etc., mais elle est difficile à mobiliser une fois stockée. La prise de fortes doses de cette vitamine sur une longue période peut entraîner des effets secondaires graves, comme une élévation du taux de calcium dans le sang. Les symptômes incluent fatigue, nausées, vomissements et mictions fréquentes. Une intoxication chronique peut provoquer une fragilité osseuse accrue et la formation de calculs rénaux.

Quels sont les symptômes d’un faible taux de vitamine D3 ?

Un faible taux de vitamine D3 entraîne une faiblesse musculaire et des douleurs osseuses, un seuil de douleur abaissé et une sensibilité accrue, une démarche instable, des engourdissements et des picotements dans les mains et les pieds.