Collection: Compléments nutritionnels pour enfants

Les enfants sont notre avenir, et à l'échelle mondiale, ils représentent le sens de la vie. C'est pourquoi nous sommes prêts à tout pour qu'ils grandissent et se développent sans encombre, tant sur le plan physique que sur le plan psycho-émotionnel.

C'est un processus long et complexe, qui passe par différentes étapes du développement de l'enfant. Pendant cette période, diverses capacités, compétences et caractéristiques physiques se développent.

L'organisme des enfants subit de nombreux changements durant la période de leur croissance. La croissance continue et le développement simultané de différents systèmes entraînent des besoins accrus en nutriments, qui doivent idéalement être fournis par l'alimentation, mais parfois, les compléments alimentaires pour enfants peuvent également aider à répondre à ces besoins.

Qu'est ce que les compléments alimentaires pour enfants ?

Les compléments alimentaires pour enfants sont des substances essentielles (indispensables) qui sont nécessaires au bon développement et à la croissance de nos enfants.

Les vitamines et les minéraux sont souvent les plus courants dans cette catégorie. En raison des mauvaises habitudes alimentaires, on observe de plus en plus fréquemment des cas de carence en un ou plusieurs nutriments.

Les herbes suscitent également l'intérêt des mères qui souhaitent renforcer le système immunitaire de leurs enfants pendant les mois de printemps et d'hiver. Elles sont riches en vitamines et minéraux, ainsi qu'en antioxydants naturels et immunostimulants, comme la gelée royale.

Il existe des données selon lesquelles, même dans les pays à niveau de vie relativement élevé en Europe, des déficits en substances essentielles sont tout de même observés.

Types de compléments dont les enfants ont besoin

Vitamines pour enfants

Vitamine D

La carence en vitamine D occupe logiquement la première place parmi les carences chez les enfants.

Cette vitamine a acquis une fonction médicale, car sa prise sous forme de complément alimentaire est obligatoirement prescrite aux enfants. Elle est responsable de la synthèse de la matière osseuse et de la croissance du squelette.

Pendant la période de croissance intensive, l'absence de cette vitamine, appelée également ergocalciférol, conduit au développement de la maladie appelée rachitisme.

Le rachitisme se manifeste par une grave dysfonction dans la formation de matière osseuse de qualité, ce qui entraîne des déformations osseuses et inhibe la croissance. En l'absence de mesures appropriées, la carence en vitamine D durant l'enfance peut causer des dommages graves au système squelettique, voire la mort.

Cette vitamine figure parmi les compléments les plus recherchés pour les enfants et son utilisation est aujourd'hui obligatoire pour les nouveau-nés de notre continent.

Vitamine C

Bien sûr, il est impossible de ne pas mentionner la vitamine C.

Pendant la croissance, l'organisme de l'enfant est constamment confronté à de nouveaux antigènes sous forme de virus, de bactéries, de champignons. Les maladies fréquentes sont un processus normal qui permet de synchroniser le système immunitaire et, de facto, de l'entraîner à reconnaître les ennemis des amis.

Pour son bon fonctionnement, le système immunitaire a besoin de la vitamine C, une vitamine hydrosoluble essentielle. Elle soutient l'immunité de l'enfant, possède de puissantes propriétés antioxydantes et participe à la synthèse du collagène, une protéine structurelle qui compose un collagène sain. La production de collagène est augmentée pendant le processus de croissance du corps durant l'enfance.

Chaque mère sait que pendant les périodes de printemps et d'automne, il est bon d'augmenter l'apport en vitamine C. On la trouve dans les agrumes ainsi que dans divers compléments multivitaminés ou sous forme concentrée, souvent enrichis en cynorrhodon. Elle est inoffensive même si la dose recommandée est dépassée. Elle aide à protéger votre enfant contre les infections et soutient les processus liés à la croissance.

Vitamine K

La vitamine K est également essentielle, notamment pour les nouveau-nés, car elle joue un rôle clé dans la coagulation sanguine et la santé osseuse. Elle est souvent administrée sous forme de complément alimentaire pour prévenir les risques de saignements.

Groupe B

Les vitamines du groupe B sont cruciales pour le métabolisme énergétique et le développement du système nerveux. Elles soutiennent la croissance et aident à maintenir un équilibre psycho-émotionnel chez les enfants.

Fer Minéraux pour enfantsFer

La carence en fer est également relativement fréquente.

Chez les enfants, le développement d'un syndrome anémique lié à une carence en fer a des conséquences plus graves que chez les adultes. En effet, le fer participe à de nombreux autres processus qui affectent la croissance et le développement intellectuel.

Le fer se trouve principalement dans les viandes rouges, tandis que dans les légumes à feuilles vertes, il se présente sous une forme plus difficilement assimilable. Comme vous pouvez l'imaginer, ces deux groupes d'aliments ne sont pas les préférés des enfants, ce qui explique souvent la carence en fer.

Lorsque des symptômes de carence sont observés, des analyses de laboratoire sont nécessaires. En cas de confirmation d'une carence en fer, il est impératif de le supplémenter sous forme de complément alimentaire.

Calcium

Un autre élément important pour les enfants est le calcium.

La carence en calcium est relativement plus rare. Les produits laitiers, ainsi que les céréales pour le petit déjeuner, sont souvent enrichis en calcium supplémentaire, et les enfants aiment les consommer.

En cas de quantité insuffisante de calcium, la croissance des os est ralentie, les enfants cessent de prendre du poids et deviennent léthargiques. En cas de carence, le calcium peut facilement être pris sous forme de complément alimentaire. Les formes les plus appropriées sont le lactate de calcium, le citrate et le gluconate.

Magnésium

Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient la fonction musculaire, le système nerveux et la production d'énergie. Il est particulièrement important pour les enfants en période de croissance ou lors de cures pour réduire la fatigue et le stress.

Antioxydants pour enfants

Les antioxydants sont des substances qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres – des molécules instables produites dans l’organisme lors de processus métaboliques ou en réponse à des facteurs externes tels que la pollution, les rayons UV ou les infections. Chez les enfants, les antioxydants jouent un rôle crucial dans le maintien d’un système immunitaire fort, le développement sain et la protection contre le stress oxydatif.

Les antioxydants les plus importants pour les enfants comprennent les vitamines A, C et E, ainsi que des minéraux comme le sélénium et le zinc. Ces nutriments peuvent être obtenus par une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et noix. Parmi les aliments riches en antioxydants, on retrouve les myrtilles, les framboises, les carottes, les épinards, les patates douces et le cassis.

Dans certains cas, notamment en cas d'infections fréquentes, de maladies chroniques ou de régime alimentaire restreint, une supplémentation en antioxydants peut être envisagée – mais uniquement après consultation d’un pédiatre.

Les antioxydants ne contribuent pas seulement à la santé globale des enfants, mais les aident aussi à mieux gérer le stress, la fatigue et à récupérer plus rapidement après une maladie. 

Diurétiques pour enfants

Les diurétiques sont des médicaments ou des substances naturelles qui stimulent la production d'urine et favorisent l'élimination de l'excès de liquides et de sels de l'organisme. Chez les enfants, ils sont utilisés uniquement sous des indications médicales strictes et sous une surveillance médicale attentive, principalement en cas d’insuffisance cardiaque, de maladies rénales ou d’hypertension.

Il existe différents types de diurétiques – de l’anse, thiazidiques et épargneurs de potassium – et le choix dépend de la pathologie spécifique et de l’état général de l’enfant. La prescription de diurétiques chez les enfants nécessite une surveillance rigoureuse des électrolytes, de la pression artérielle et de l’hydratation, car le risque de déshydratation et de déséquilibres électrolytiques est nettement plus élevé à cet âge.

Des diurétiques naturels comme le persil ou la canneberge peuvent parfois être utilisés en complément du traitement, mais uniquement après consultation avec un pédiatre. L’automédication avec des diurétiques chez les enfants est fortement déconseillée, car elle peut entraîner des complications graves. 

Probiotiques

Les probiotiques ont un lien direct avec l'immunité et la santé des enfants.

Le système immunitaire est l'un des systèmes les plus actifs et les plus constamment attaqués. Cela est particulièrement vrai pour l'immunité des enfants. Il est donc important d'aider nos enfants à construire une barrière solide contre le monde extérieur.

Le système digestif et la peau représentent respectivement les barrières de protection intérieure et extérieure de notre corps.

Les organismes pathogènes pénètrent souvent dans notre système digestif par l'alimentation et la consommation de liquides. Cela conduit à la colonisation des intestins par une flore nuisible, entraînant des symptômes tels que des coliques, des spasmes, des ballonnements, des gaz et des diarrhées. Les toxines issues des processus de fermentation des agents pathogènes endommagent la muqueuse intestinale et augmentent la perméabilité intestinale.

Un processus inflammatoire se développe, activant le 'système immunitaire intestinal local'. En cas de réactions inflammatoires systémiques, l'intégrité de la paroi intestinale est compromise, les toxines du lumen intestinal pénètrent dans la circulation sanguine, et le stress constant entraîne un affaiblissement du système immunitaire.

Dans l'enfance, de telles circonstances peuvent entraîner des troubles de l'absorption des nutriments. Cela présente également des risques tels que des carences, une immunité faible, des maladies fréquentes, un retard de croissance et d'autres problèmes.

La solution à ce problème est simple: la prise de compléments alimentaires probiotiques pour enfants, riches en principes actifs. Ils créent des conditions parfaites pour le développement d'un microbiome intestinal favorable et soutiennent la digestion ainsi que l'immunité. Ces facteurs sont très importants pour maintenir un rythme normal de croissance et de développement.

Enzymes pour enfants

Les enzymes sont des molécules protéiques qui facilitent la dégradation des nutriments et soutiennent la digestion. Chez les enfants, en particulier ceux ayant un estomac sensible ou des troubles digestifs spécifiques, l’ajout d’enzymes sous forme de compléments alimentaires peut être bénéfique.

Les enzymes digestives comme l’amylase, la lipase et la protéase aident à digérer respectivement les glucides, les lipides et les protéines. Elles peuvent soulager des symptômes tels que les ballonnements, les gaz, les douleurs abdominales ou une mauvaise digestion des aliments, notamment les sucres.

Il existe sur le marché des compléments enzymatiques spécialement formulés pour les enfants, généralement sous forme de sirop, de gouttes ou de comprimés à croquer au goût agréable. Il est essentiel que ces compléments soient utilisés sous la supervision d’un pédiatre ou d’un gastro-entérologue, notamment si l’enfant souffre de troubles chroniques ou de maladies telles que la maladie cœliaque, l’intolérance au lactose ou le syndrome de l’intestin irritable.

Les compléments enzymatiques ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée, mais peuvent constituer une aide précieuse pour maintenir une bonne digestion et le bien-être digestif chez les enfants. 

Acides gras

Les acides gras, notamment les oméga-3, sont essentiels pour le développement cérébral et la santé cardiovasculaire des enfants. Ils soutiennent également la fonction immunitaire et peuvent être apportés par des compléments alimentaires adaptés.

Immunostimulants pour enfants

Le système immunitaire des enfants est en pleine maturation et souvent mis à l’épreuve, surtout pendant les saisons de virus et dans les environnements collectifs comme la crèche ou l’école. C’est pourquoi de nombreux parents cherchent des moyens sûrs et efficaces pour renforcer l’immunité de leurs enfants.

Les immunostimulants pour enfants se présentent sous forme de vitamines, minéraux, extraits de plantes ou probiotiques. Parmi les ingrédients les plus utilisés, on trouve la vitamine C, la vitamine D, le zinc, l’échinacée et le sureau noir. Ces substances soutiennent les défenses naturelles de l’organisme en stimulant la production d’anticorps et en renforçant la fonction barrière des muqueuses.

Il est cependant essentiel de choisir des produits adaptés à l’âge et aux besoins spécifiques de l’enfant. L’utilisation d’immunostimulants doit de préférence être encadrée par un pédiatre, notamment chez les enfants souffrant de maladies chroniques ou d’allergies.

En dehors des compléments alimentaires, une bonne immunité chez l’enfant repose aussi sur une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant, une activité physique régulière et une gestion adéquate du stress.

Quand est il nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour enfants ?

Il est important de comprendre qu'il est essentiel pour la santé des enfants de faire tout ce qui est possible pour répondre à leurs besoins essentiels.

Dans ce groupe particulier, cela signifie souvent aussi la prise de compléments alimentaires. Ils assurent des conditions optimales pour la croissance des enfants, même si l'on considère que tout n'est pas parfait en matière d'alimentation.

Pourquoi choisir les compléments alimentaires de VitaOn ?

Nous vous proposons des compléments alimentaires testés et validés scientifiquement pour accompagner la croissance de vos enfants. Notre objectif est de vous aider à apporter sécurité, santé et énergie dans la vie des enfants en pleine croissance, tout en assurant leurs besoins en substances et ingrédients essentiels.

Les compléments de VitaOn sont fabriqués à partir de matières premières de qualité supérieure, sous un contrôle strict respectant toutes les exigences nécessaires, car nous nous engageons à ne vous offrir que le meilleur.

Questions fréquentes

Est il nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour les enfants qui ont une alimentation équilibrée ?

Une alimentation de qualité et variée réduit considérablement le besoin de prendre des vitamines et des minéraux essentiels pour les enfants. Dans ce cas, les immunostimulants à base de plantes constituent un bon complément pour assurer la santé optimale de vos enfants.

Quels sont les risques et les avantages de la prise de compléments alimentaires ?

Les avantages des compléments alimentaires résident dans le maintien des niveaux nécessaires de micronutriments essentiels. Les risques liés à leur utilisation apparaissent en cas de doses plus élevées que nécessaire, entraînant généralement des troubles du tractus gastro-intestinal.

Quels sont les compléments alimentaires les plus souvent recommandés pour les enfants ?

Chez les enfants, il est souvent nécessaire d'ajouter des substances essentielles telles que les vitamines et les minéraux. En raison de leur système immunitaire encore immature, des compléments à effet immunostimulant sont souvent recommandés.

Quels types de complément alimentaire pour enfant sont les plus populaires en France, et peut-on les trouver sous forme de jus ?

En France, les compléments alimentaires pour enfants les plus populaires sont ceux à base de vitamines (comme la vitamine D, C et le fer), de probiotiques et d’extraits de plantes douces. De nombreux parents préfèrent les formules sous forme de jus, car elles sont plus faciles à faire consommer aux enfants. Ces compléments sous forme liquide sont souvent aromatisés aux fruits, ce qui les rend agréables au goût tout en soutenant le système immunitaire et la croissance des plus jeunes.