6 plantes efficaces contre la goutte

# Facteurs liés à l'alimentation

Parmi les principaux facteurs influençant l'augmentation de l'acide urique dans l'organisme, on trouve la consommation de certains aliments et boissons.

Ceux-ci incluent, par exemple, les aliments riches en composés puriques tels que la viande rouge, les abats, les fruits de mer, les poissons et les noix.

La consommation d'alcool, en particulier les boissons riches en levures comme la bière et le vin, joue également un rôle.

Il est également important d’être prudent avec les boissons riches en fructose et la consommation excessive de fruits (le sucre des fruits, le fructose, a un métabolisme différent de celui du glucose, et son métabolite est l'acide urique).

La consommation de fromages affinés et d’aliments fermentés comme les conserves au vinaigre, la levure et le levain n'est pas non plus recommandée en cas de goutte.

# Génétique

Le facteur génétique détermine en grande partie le rythme et les mécanismes compensatoires de l'organisme, y compris en ce qui concerne le métabolisme de l'acide urique et de ses précurseurs.

# Obésité

Les personnes en surpoids souffrent plus fréquemment de cette maladie.

# Conditions médicales et prise de certains médicaments

Les personnes atteintes d'hypertension artérielle, de diabète, de syndrome métabolique ou de maladies rénales sont plus prédisposées à développer cette affection.

La prise de diurétiques thiazidiques, d'aspirine à usage prolongé et de médicaments immunosuppresseurs peut également perturber le métabolisme des purines et entraîner une accumulation d'acide urique.

# Âge et sexe

La goutte est plus fréquente chez les hommes, se développant le plus souvent entre 30 et 50 ans. Après la ménopause, la fréquence de la maladie s'équilibre entre les deux sexes.

# Quels sont les symptômes de la goutte

Les symptômes de la goutte sont liés à la pathophysiologie de la maladie et se manifestent par une douleur intense dans les articulations, principalement celle du gros orteil. Plus rarement, les chevilles, les genoux, les coudes, les poignets et les doigts des mains sont affectés.

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Après la première crise de goutte, une hypersensibilité dans l'articulation touchée peut persister pendant des mois.

L'inflammation se manifeste par des rougeurs et un œdème, qui font partie intégrante du processus inflammatoire. La restriction du mouvement de l'articulation est présente pendant la crise de goutte, et avec la chronicité de la maladie, une dysfonction progressive des articulations affectées peut survenir.

Les symptômes plus tardifs de la goutte non traitée sont liés au développement d'une insuffisance rénale.

# Traitement de la goutte

Les crises surviennent généralement de manière soudaine et sont si aiguës que les patients, qui ne sont pas encore conscients de leur diagnostic, recourent aux services médicaux d'urgence.

Le traitement comprend des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, de la colchicine, des corticostéroïdes et des médicaments réduisant les niveaux d'acide urique, tels que l'allopurinol et le fébuxostat.

De plus, pour un bon contrôle de la maladie, il est recommandé de limiter les aliments riches en composés puriques, d'augmenter la consommation d'eau et d'arrêter la consommation d'alcool.

L'introduction de mesures préventives peut inclure des médicaments pour améliorer le métabolisme de l'acide urique ou recourir à la puissance naturelle des plantes médicinales.

# Phytothérapie pour la goutte

Dans la médecine populaire, on met souvent l'accent sur l'utilisation de plantes ou d'herbes qui, d'une manière ou d'une autre, peuvent contribuer à réduire les symptômes ou améliorer le métabolisme des substances responsables de l'apparition de la goutte.

Un exemple intéressant est la plante colchique (colchicum autumnale), dont on extrait la substance colchicine. Elle optimise le métabolisme de l'acide urique et réduit sa production, tout en étant un puissant agent anti-inflammatoire.

Un autre remède contre les crises de goutte est la cerise. Elle est riche en anthocyanines et autres substances bénéfiques pour l'homme, et aide à réduire les niveaux d'acide urique. De plus, comme le colchique, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et peut être utilisée à titre préventif ou lors d'attaques aiguës.

En plus de ces deux plantes, il existe plusieurs autres herbes dans la nature dont les formes concentrées - extraits secs ou teintures de plantes - ont un effet prouvé contre la goutte.

# 6 herbes efficaces contre la goutte

Les herbes qui aident contre la goutte ne sont pas rares, mais il y en a quelques-unes qui ont un effet prouvé.

# Nette

Dans la médecine traditionnelle, cette herbe est utilisée pour soulager divers types de maladies inflammatoires. Il est préférable de la consommer sous forme de teinture, en raison de la concentration plus élevée des substances responsables de ses propriétés.

# Gingembre et curcuma

Ce sont deux herbes bien connues, largement utilisées dans la médecine traditionnelle asiatique. Le gingembre et le curcuma sont des compléments alimentaires qui possèdent de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, et soulagent l'inflammation des surfaces articulaires causée par les cristaux d'urates.

# Pissenlit

Le pissenlit est une plante médicinale possédant de bonnes propriétés diurétiques. En d'autres termes, l'utilisation de l'extrait de la plante augmente l'élimination de l'urine, ce qui aide le fonctionnement des reins et peut accélérer l'élimination de l'acide urique du corps.

# Achillée millefeuille

L'achillée millefeuille est un remède privilégié par les herboristes et les guérisseurs traditionnels pour diverses formes d'inflammation dans le corps. Elle contient plusieurs substances ayant divers effets bénéfiques sur l'organisme.

# Bouleau

La teinture de l'écorce du bouleau blanc est probablement l'une des herbes les plus efficaces contre la goutte. C'est un puissant diurétique qui stimule l'excrétion de l'urine par les reins, permettant ainsi l'élimination de quantités plus importantes d'acide urique.

De plus, le bouleau blanc est riche en une substance appelée méthylsalicylate, un puissant agent anti-inflammatoire. Il est souvent utilisé pour les inflammations et douleurs articulaires liées aux rhumatismes et à la goutte.

# Arctostaphylos

Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves scientifiques sur l'efficacité de l'arctostaphylos (ou busserole) contre la goutte, les guérisseurs traditionnels utilisent souvent l'extrait de cette plante. Son utilisation vise à augmenter la diurèse et à améliorer la fonction rénale, et les substances actives qu'elle contient peuvent soulager l'inflammation.

# Comment prendre et combien de temps les consommer

Chaque guérisseur populaire ou herboriste a ses propres croyances sur la phytothérapie, les doses et la durée du traitement et de la consommation.

Cependant, grâce à la médecine moderne et aux principes établis sur la base de nombreuses études cliniques, on peut dire que les principes d'action des substances sont similaires.

Pour qu'un traitement soit efficace, il est important que la substance active censée exercer un effet thérapeutique sur le corps atteigne des concentrations suffisantes dans le plasma sanguin. De plus, ces concentrations doivent être maintenues constantes pendant la période du traitement.

C'est pourquoi la meilleure façon de prendre les teintures de plantes, notamment lors des crises aiguës de goutte, est de les prendre entre 2 et 4 fois par jour, à intervalles réguliers, de 2 à 5 ml, en fonction de la gravité de la maladie et du poids du patient.

Pour la prévention des crises de goutte, il suffit de prendre la teinture 1 à 2 fois par jour.

Pour que le traitement soit efficace, il est fortement recommandé d'adopter une approche holistique en suivant également des mesures préventives concernant les habitudes alimentaires, l'activité physique et l'élimination des mauvaises habitudes.

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# Questions fréquemment posées