Probiotiques et prébiotiques pour les femmes

Que sont les probiotiques pour femmes ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui se trouvent naturellement dans notre tractus digestif, principalement dans le côlon. Ils représentent différentes espèces de bactéries, telles que les lactobacilles et les bifidobactéries, qui vivent en symbiose avec notre organisme.

Les probiotiques pour la flore féminine sont formulés sur la base d'études cliniques de différentes souches bactériennes, considérées comme ayant un effet plus bénéfique sur le sexe féminin, notamment pour maintenir l'équilibre de la flore.

Le mot vient du grec: 'pro' pour 'pour' et 'bios' pour 'vie', signifiant littéralement 'pour la vie'. Cette appellation n'est pas anecdotique et souligne l'importance de ces ferments lactiques pour maintenir la santé humaine.

Les probiotiques se trouvent naturellement dans certains aliments fermentés. En effet, c'est l'un des processus métaboliques que ces bactéries réalisent.

Ils se trouvent dans le yaourt, où ils transforment le lactose en acide lactique, ce qui donne au yaourt son goût aigre. On les trouve également dans le kéfir, un autre produit laitier fermenté. Des souches de bactéries probiotiques réalisent aussi les processus de fermentation qui produisent la choucroute.

Une consommation régulière de ce type d'aliments fournit un certain apport en ces micro-organismes. Cependant, il peut parfois être nécessaire pour les femmes, les hommes et les enfants de prendre des probiotiques en complément alimentaire, comme ergyphilus intima, sous forme de supplément alimentaire.

Quelle est leur fonction pour le corps féminin ?

Les probiotiques sont tout aussi importants pour toutes les personnes.

Cependant, chez les femmes, les problèmes de ballonnement, de lourdeur et d'inconforts, ainsi que la constipation, sont beaucoup plus fréquents. C'est pourquoi de nombreuses femmes recherchent activement le probiotique flore le plus adapté à leurs besoins, notamment pour soutenir la flore intime.

Les probiotiques remplissent plusieurs fonctions dans notre corps. Leur rôle principal est de maintenir un pH acide dans la lumière intestinale, principalement en transformant les sucres en acide lactique.

Un environnement acide est une protection naturelle importante contre la colonisation de la muqueuse intestinale par des agents pathogènes ou agents infectieux (nuisibles). Ces dernières sont responsables de la production et de l'élimination de nombreux produits toxiques issus de leur métabolisme, qui endommagent la muqueuse intestinale et sont à l'origine de la formation de radicaux libres, ainsi que de l'initiation de processus inflammatoires.

L'intestin est une barrière très importante contre les germes nuisibles et les toxines. Maintenir l'intégrité de la muqueuse, minimiser l'inflammation et limiter la production de radicaux libres sont des étapes cruciales pour préserver la santé de l'ensemble de l'organisme.

Le maintien d'un microbiote vaginal sain  réduit le risque de maladies chroniques et auto-immunes de l'intestin, ainsi que les états allergiques, et assure un système immunitaire sain.

Cela élimine le stress oxydatif à la source et favorise la santé et le confort intime général de l'organisme.

Le mode de vie moderne est associé à la consommation de nombreux aliments nocifs, riches en conservateurs et en additifs toxiques. Ces substances entraînent des perturbations dans l'écosystème microbien de l'intestin et favorisent la colonisation par des bactéries nuisibles, comme candida albicans.

La prise d'antibiotiques, qui est de plus en plus abusive, détruit agressivement les bactéries lactiques dans nos intestins. C'est pour cette raison que de nombreuses personnes se plaignent de douleurs, de ballonnements et de diarrhées après la prise d'antibiotiques.

Ce sont les principales raisons pour lesquelles il est recommandé de prendre des compléments alimentaires probiotiques.

De plus, certains groupes de personnes signalent des symptômes qui pourraient s'améliorer par la normalisation de la flore vaginale saine, plus souvent que d'autres. Ce groupe comprend les femmes en âge de procréer, qui ont souvent recours à des suppléments pour la santé des femmes en France.

Types de probiotiques et prébiotiques pour les femmes

Dans la catégorie « Probiotiques et prébiotiques pour les femmes », sont proposés des produits conçus pour soutenir la santé du corps féminin en équilibrant la flore intestinale et en renforçant le système immunitaire.

Mélange Probiotique – Complexe de probiotiques

Ce produit contient cinq souches probiotiques bien étudiées : Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium spp. et Lactobacillus casei. Elles agissent de manière synergique pour maintenir une flore vaginale saine, améliorer la digestion et renforcer l’immunité. L’inuline ajoutée, un prébiotique naturel, sert de nourriture aux bonnes bactéries, favorisant leur développement et leur activité. Ce complexe peut également inclure des souches comme lactobacillus crispatus et lactobacillus plantarum pour un effet renforcé.

Probiotiques et prébiotiques pour les femmes enceintes et allaitantes

Pour les femmes enceintes et allaitantes, des produits sont disponibles pour soutenir la flore vaginale saine, réduire le risque de troubles digestifs et renforcer le système immunitaire. Ces produits contiennent des souches telles que Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus casei et Bifidobacterium spp., qui sont prouvées sûres et efficaces pendant la grossesse et l’allaitement.

Ces produits sont formulés en tenant compte des besoins spécifiques du corps féminin, offrant un soutien à la digestion et à la santé globale. Leur utilisation régulière peut être particulièrement bénéfique en cas de changements hormonaux, de stress ou après un traitement antibiotique, réduisant ainsi les récidives d’infections comme la vaginose bactérienne.

Pourquoi les femmes ont elles besoin de probiotiques ?

Les femmes font partie des groupes qui discutent le plus souvent de la nécessité de prendre des probiotiques. Cela est dû à la présence d'une flore intime très développée dans le vagin, principalement constituée de bactéries lactiques.

Ces bactéries jouent le rôle de protectrices de la muqueuse vaginale, de la même manière que dans la lumière du côlon - la réaction acide de l'environnement empêche la colonisation par des agents pathogènes.

Cependant, la réalité est bien différente.

La prise de compléments alimentaires probiotiques contenant des bactéries lyophilisées de différentes souches est extrêmement bénéfique. C'est un fait indéniable.

Cependant, la prise orale de ce type de suppléments n'affecte en rien le microbiome vaginal. Logiquement, il n'est pas possible que des bactéries entrant dans le tractus digestif se retrouvent magiquement dans un tout autre système du corps humain, surtout que les systèmes reproducteurs et digestifs n'ont pas de points de contact naturels.

Les compléments alimentaires probiotiques largement promus, développés pour les femmes et améliorant la flore intime, ne sont rien de plus qu'un bon coup marketing.

Cela dit, les femmes restent le groupe qui utilise le plus souvent ce type de suppléments à des fins spécifiques, et il y a une raison logique à cela.

La physiologie féminine comprend des variations hormonales cycliques mensuelles. Celles-ci sont associées à différents changements dans le corps, et certains affectent également le système digestif. La raison en est le lien entre le système nerveux, influencé par les niveaux d'hormones, et le système digestif.

Les plaintes courantes du sexe féminin incluent des ballonnements, des crampes abdominales et des ténesmes, ainsi qu'un rythme de défécation irrégulier - constipation ou diarrhée.

L'irrégularité du rythme de défécation est parfois le résultat de la spécificité de la psychologie féminine - les femmes ont besoin de solitude et de temps, qui sont souvent absents dans leur quotidien.

Ajouter des probiotiques à votre régime quotidien peut efficacement résoudre de nombreux problèmes:

• Élimine les ballonnements.

• Améliore la digestion.

• Régule le rythme des selles.

• Peut favoriser le nettoyage de la peau.

• Réduit l'intoxication générale du corps.

• Diminue le stress oxydatif.

• Peut améliorer l'absorption de certains nutriments, comme le zinc et la vitamine B2

• Peut améliorer l'humeur.

• Réduit la réactivité du système immunitaire en cas d'allergies.

Si vous êtes une femme souffrant de problèmes liés à la santé intestinale, l'ajout d'un probiotique de qualité peut améliorer votre tonus, réduire les inconforts et restaurer votre confiance.

Apport quotidien recommandé

La prise de probiotiques et de prébiotiques pour les femmes doit être soigneusement ajustée afin d’obtenir des résultats optimaux pour la santé de la flore intime et le bien-être général. L’apport quotidien recommandé peut varier en fonction de l’âge, de l’état de santé et des besoins spécifiques de l’organisme. Voici quelques lignes directrices générales :

1. Probiotiques
   Il est généralement recommandé de prendre 1 à 2 capsules ou comprimés par jour, contenant pas moins de 10 à 15 milliards d'unités formant des colonies (UFC). Dans certaines situations, comme un traitement antibiotique ou des problèmes digestifs, la dose peut être augmentée, mais uniquement après consultation d’un médecin.
   
   

2. Prébiotiques
   Pour maintenir une flore vaginale saine, il est recommandé de prendre 3 à 5 grammes d’inuline (prébiotique naturel), qui peut être intégré dans le régime alimentaire quotidien par des compléments ou des aliments riches en fibres. Les prébiotiques peuvent également être utiles en période de stress accru ou après un traitement antibiotique..
   
   

3. Probiotiques pour les femmes enceintes et allaitantes
   Pour ces femmes, il est recommandé un apport plus doux avec des souches adaptées, sûres pendant la grossesse et l’allaitement. En général, 1 capsule ou comprimé par jour est recommandé, mais il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer l’apport.
   
   

N'oubliez pas que pour tirer le meilleur parti des probiotiques et des prébiotiques, il est essentiel de respecter une prise régulière et de les associer à un régime équilibré, riche en fruits, légumes et fibres. 

Pourquoi choisir Probiotic Blend de VitaOn ?

Le Probiotic Blend est un probiotique de haute qualité pour femmes, composé de cinq souches différentes de bactéries bénéfiques.

Ces bactéries sont:

• Lactobacillus acidophilus

• Streptococcus thermophilus

• Lactobacillus bulgaricus

• Bifidobacterium spp.

• Lactobacillus casei

Nous avons sélectionné précisément cette combinaison de types en raison des résultats d'une vaste étude. Ces souches bactériennes sont parmi les plus largement étudiées. De nombreuses études cliniques indépendantes prouvent sans aucun doute les avantages de la consommation de ces micro-organismes probiotiques.

De plus, dans la composition du produit Probiotic Blend, nous avons ajouté des fibres d'inuline - des fibres semi-digestibles qui servent de nourriture aux bactéries et favorisent la formation plus rapide de colonies stables.

Les bactéries probiotiques de différentes espèces vivent en symbiose, se complétant et soutenant leur action, tout en assurant la santé des colonies bactériennes individuelles.

La combinaison de probiotiques avec des prébiotiques est un moyen optimal d'améliorer la qualité du biome intestinal. Selon les chercheurs, l'ajout d'un supplément alimentaire probiotique à votre routine quotidienne est inestimable pour la santé globale du corps féminin.

Questions Fréquemment Posées

Dans quelle mesure est il nécessaire pour les femmes de prendre des probiotiques ?

Le sexe féminin souffre plus souvent de troubles du passage intestinal et de la digestion, en raison de diverses particularités hormonales et autres. C'est pourquoi de nombreuses femmes s'intéressent à des suppléments probiotiques de qualité, dont la consommation est très bénéfique pour réduire les inconforts.

La prise de probiotiques aide t elle à maintenir la flore vaginale ?

Malheureusement, c'est un mythe qui est souvent utilisé comme un truc publicitaire. Il n'est pas possible pour les bactéries bénéfiques d'atteindre le vagin lorsqu'elles sont prises par voie orale. L'utilisation de cette approche marketing par diverses entreprises devrait suffire à vous faire réfléchir à la qualité du produit.

Les probiotiques pour femmes peuvent ils être pris en permanence ?

Oui, en fait, les compléments alimentaires probiotiques peuvent faire partie d'une base pour atteindre une meilleure santé globale.